ใครชอบใส่หน้ากากอนามัยบ้างจ้ะ -,-

จาม ถือเป็นกลไกหนึ่งที่สำคัญในการป้องกันสิ่งแปลกปลอมและเชื้อโรคต่างๆ ที่เข้ามาในระบบทางเดินหายใจ โดยร่างกายจะขจัดหรือขับสิ่งแปลกปลอมที่ทำให้เกิดการระคายเคืองออกทางจมูกและปากอย่างแรงและเร็วครับ มักเกิด

ไม่แพ้ แม้อากาศเปลี่ยน! รู้จัก “โรคแพ้อากาศ” และวิธีรับมือ เคยเป็นไหม? อากาศเปลี่ยนนิดเดียว ก็เริ่มจาม คัดจมูก น้ำมูกไหล ไม่สบายตัวไปทั้งวัน&n

วันนีโรงเรียนสั่งปิดแล้วนะคะ มลพิษเกินกว่าระดับนะครานี้ เทศกาลตรุษจีนหาอาหารยาก ลาภปากปลากระป๋องคล่องดี ต่อด้วยเทศกาลวันไหว้เจ้ายาวนาน กลิ่นธูปควันเทียนควันฟุ้งถี่ เผากระดาษต่างเงินทองมากมี ส่งให้บรร

ปกป้องตัวเองจากฝุ่นร้าย PM2.5 ด้วย 5 วิธีง่ายๆ ทุกปีฝุ่น PM2.5 มักกลับมาสร้างปัญหาให้กับเรา บางครั้งเราก็แยกไม่ออกว่าสภาพอากาศที่ขมุกขมัวนั้นเป็นฝุ่น หมอก&nb

5 สัญญาณเตือนผลกระทบจากฝุ่นพิษ PM2.5 🤢 ฝุ่น PM2.5 คือ ฝุ่นขนาดเล็กที่สามารถเข้าสู่ปอดและกระแสเลือดได้ ซึ่งอาจทำให้สุขภาพของคุณเสี่ยงต่อโรคต่าง ๆ โดยเฉพาะในช่วงที่มีมลพิษทางอากาศสูง บางครั้งอาการที่เกิ

ไหนๆก็มีคนเป็นภูมิแพ้เยอะ ที่มีอาการคัดจมูก น้ำมูกไหล คันตา จามบ่อย เลยจะมาแชร์วิธีรักษาตามแบบของเรา เราเคยเป็นหนัก ถึงขนาดจมูกตันทั้งสองข้างทั้งวัน หายใจได้นิดเดียว&nb

เมื่ออากาศเต็มไปด้วยฝุ่นควัน     วันจันทร์ที่ 30 มีนาคม พ.ศ. 2569 รายการอาหารวันอากาศขมุกขมัวเต็มไปด้วยมลพิษที่เชียงใหม่ ผัดเผ็ดถั่ว..ผัดผักกวางตุ้ง..ผัดเต้าหู้..ดอกหอมผัดไข่ การใช้ชีวิ