เพิ่งเลิกกับแฟน ทำยังไงให้หายเหงาคะ

คือตอนนี้เหงานิ้ดหน่อยค่ะ เลยอยากปรึกษาค่ะว่า เวลาเพื่อนๆเหงาทำยังไงให้หายเหงาคะ ฉบับคน ไม่มีแฟน ไม่มีเพื่อน รบกวนขอข้อมูลเป็นความรู้เพื่อพัฒนาตัวเองด้วยนะคะ ขอบคุณค่ะ

ตอนนี้เรากำลังรู้สึกแบบนั้นเลยค่ะ แต่ว่านะ ในบางครั้งก็อยากเป็นคน ๆ หนึ่ง ที่มีคนคอยอยู่ข้าง ๆ ให้กำลังใจกันไป เรารู้สึกว่าตัวเองไม่เป็นตัวเองเลยอะ เพราะรู้สึกย้อนแย้งในตัวเองตลอดเวลา พอมีคนเข้ามาก็หย

ถ้าคนที่เราชอบเลิกกับแฟน ควรเข้าไปแซกกลางดีไหม?ค้ะ

คือตัวเค้าเป็นโรคซึมเศร้าค่ะ แล้วก็มีแฟนที่คบมาหลักปีแล้ว เค้าชอบทำร้ายตัวเองหรือขู่ หรือบางทีก็พยายามจะฆตตหรือขู่บ่อยๆค่ะ ชอบมีอารมณ์โมโหร้าย แล้วบางทีก็ร้องไห้ไม่มีสาเหตุบ้างค่ะ จนเค้ารู้สึกผิดบ่อยๆ

เพิ่งตัดสินใจแยกทางกับแฟนค่ะ แยกทางกันด้วยดีเพราะเข้ากันไม่ได้จริงๆ ตอนคบกันก็คุยกันตลอด ทั้งโทร ทั้งไลน์ ทั้งวีดีโอคอลทุกวันไม่ขาด แต่มาวันนี้ไม่มีแล้วค่ะ เหมือนขาดอะไรไปสักอย่าง เราคอยจ้องโทรศัพท์ต

หรือเก็บไว้ เผื่อวันไหนว่างๆจะย้อนกลับไปอ่าน

คือ... เราเลิกกับแฟน เขาออกไปจากชีวิตเราแล้ว ****เราจะจัดการกับความเศร้าในใจเรายังไงดี....???

ปกติมีอะไรจะคุยกับแฟน แต่พอเลิกกันแล้วก็ไม่รู้จะคุยกับใครต่อ เลิกกันมาปีกว่าแล้ว ทำไมยังไม่ลืมเลย มีคนเข้ามาในชีวิตก็ไม่มีใครแทนคนเก่าได้ กลายเป็นไม่อยากมีใครแล้วถ้าไม่ใช่เค้า รู้สึกเบื่อหน่ายชีวิต หร