จัดการความเศร้ายังไงหลังเลิกกัน...

ตามหัวข้อเลยค่ะคือเราเพิ่งเลิกกับแฟน เราเสียใจมากไม่กินข้าวกินน้ำ(แปลกเหมือนกันที่ไม่หิวเลย)วันๆคิดอยู่แต่ในหัว ถ้าไม่มีเขาจะทำยังไงดี ลำบากจะพึ่งใครมันคิดถึงมันก็นั่งร้องไห้ทั้งวันเลยไม่ได้นอนไม่ได้ก

แชร์วิธีการทำใจหลังเลิกกับแฟนกันค่ะ วิธีไหนที่ทำแล้วลืมได้ไวที่สุด วิธีไหนทำแล้วดีขึ้นไวๆบ้างคะ ที่ไม่ใช่มีคนใหม่ ถ้าเวลาเผลอคิดถึงเขา จัดการกับความรู้สึกนั้นยังไงดีคะ เรา8เดือนแล้ว ยังไม่ดีขึ้นเลยค

เมื่อวานผมเดินไปซื้อของในห้าง แล้วดันเจอแฟนเก่าที่เลิกไป3ปีก่อนโดยบังเอิญ(เขาไม่เห็นผม) ผมเลยเลือกที่จะเดินห่างออกมาเพราะไม่อยากให้เขาเห็นและเราจบกันไม่สวย ถ้าเป็นพวกคุณอยู่ในสถานการณ์แบบนั้นจะทำยัง

ตามหัวข้อเลยครับ คือผมโดนบอกเลิก แต่ตอนนี้ยังจัดการความรู้สึกตัวเองไม่ได้เลย ยังดาวน์ ยังเศร้า จะจัดการความรู้สึกนี้ยังไงดีครับ

ออกไปข้างนอกก็แล้ว อะไรหลายๆอย่างก็แล้ว ยังเจ็บอยู่แบบนั้นอยู่เลยค่ะ กลับมาก็เหมือนเป็นซึมเศร้าวนลูปมีวิธีทำให้เจ็บปวดน้อยลงมั้ยคะ หากพี่ๆพอมีเวลาอ่านหนูขอฝากให้ความเห็นจากกระทู้ก่อนหน้าหน่อยนะคะ ขอบพ

คิดถึงเธอมากนะคิดถึงตลอดเวลา เลยแหละ..รู้ไหม..แต่ก็คงทำได้แค่…คิดถึงเท่านั้น..รู้ว่าเธอไม่ได้รัก..ไม่สนใจ..ไม่ได้แคร์อะไรเลยอยู่แล้ว..อย่างน้อยก็ได้บอกเธอและเธอก็ได้รู้ว่าเราชอบเธอ..คนบางคนเกิด

เราคบกับเค้ามานานหลายปี อยู่กันมาแบบเรื่อยๆ ไม่มีปัญหาอะไรเลย เค้ายอมเราทุกอย่างตลอดมา เค้าทำทุกอย่างให้ตลอด เค้าน่ารักมาก เทคแคร์ จนเรามองข้ามความรู้สึกเล็กๆน้อยๆไป หลงลืมการเห็นค่าของเค้า อยู่มาวั

ไม่อยากดราม่าแต่….. มันก็เศร้านะ….. ทำไงดี…..? หรือเราคิดมากไปเอง…. ปล. การแต่งตัว เสื้อผ้า โทนสีห้อง อื่นๆ.................