จัดการความเศร้ายังไงหลังเลิกกัน...

ตามหัวข้อเลยค่ะคือเราเพิ่งเลิกกับแฟน เราเสียใจมากไม่กินข้าวกินน้ำ(แปลกเหมือนกันที่ไม่หิวเลย)วันๆคิดอยู่แต่ในหัว ถ้าไม่มีเขาจะทำยังไงดี ลำบากจะพึ่งใครมันคิดถึงมันก็นั่งร้องไห้ทั้งวันเลยไม่ได้นอนไม่ได้ก

แชร์วิธีการทำใจหลังเลิกกับแฟนกันค่ะ วิธีไหนที่ทำแล้วลืมได้ไวที่สุด วิธีไหนทำแล้วดีขึ้นไวๆบ้างคะ ที่ไม่ใช่มีคนใหม่ ถ้าเวลาเผลอคิดถึงเขา จัดการกับความรู้สึกนั้นยังไงดีคะ เรา8เดือนแล้ว ยังไม่ดีขึ้นเลยค

เปิดตัวคนที่คุยอยู่ให้พี่ที่ทำงานดู อีกสองวันโดนเทแบบหายไปไม่ลาเลยย เศร้าใจมาก เจ็บหนัก ขอวิธีทำใจ

เมื่อวานผมเดินไปซื้อของในห้าง แล้วดันเจอแฟนเก่าที่เลิกไป3ปีก่อนโดยบังเอิญ(เขาไม่เห็นผม) ผมเลยเลือกที่จะเดินห่างออกมาเพราะไม่อยากให้เขาเห็นและเราจบกันไม่สวย ถ้าเป็นพวกคุณอยู่ในสถานการณ์แบบนั้นจะทำยัง

ตามหัวข้อเลยครับ คือผมโดนบอกเลิก แต่ตอนนี้ยังจัดการความรู้สึกตัวเองไม่ได้เลย ยังดาวน์ ยังเศร้า จะจัดการความรู้สึกนี้ยังไงดีครับ

ปีที่แล้วเราแบบเศร้าหนักมากประมาณ2-3เดือนได้เลย กว่าจะหายเศร้า ที่ผ่านมาคือแทบจะไม่ได้มีความรู้สึกอะไรแล้ว มีแค่แว๊บๆแบบนึกถึงคนนั้นนานๆที แต่ว่าเรียกได้ว่าทำใจได้100% ผ่านมา 1 ปีพอดีเป๊ะ อยู่ๆความรู

ทุกคนมีวิธีรับมือกับการสูญเสียคนที่รักด้วยการเลิกลาไป ยังไงหรอคะ แค่เจอหน้ากันหนูก็จะร้องไห้แล้ว มันรู้สึกเสียใจมากเลย