จัดการความเศร้ายังไงหลังเลิกกัน...

ตามหัวข้อเลยค่ะคือเราเพิ่งเลิกกับแฟน เราเสียใจมากไม่กินข้าวกินน้ำ(แปลกเหมือนกันที่ไม่หิวเลย)วันๆคิดอยู่แต่ในหัว ถ้าไม่มีเขาจะทำยังไงดี ลำบากจะพึ่งใครมันคิดถึงมันก็นั่งร้องไห้ทั้งวันเลยไม่ได้นอนไม่ได้ก

-

แชร์วิธีการทำใจหลังเลิกกับแฟนกันค่ะ วิธีไหนที่ทำแล้วลืมได้ไวที่สุด วิธีไหนทำแล้วดีขึ้นไวๆบ้างคะ ที่ไม่ใช่มีคนใหม่ ถ้าเวลาเผลอคิดถึงเขา จัดการกับความรู้สึกนั้นยังไงดีคะ เรา8เดือนแล้ว ยังไม่ดีขึ้นเลยค

เมื่อวานผมเดินไปซื้อของในห้าง แล้วดันเจอแฟนเก่าที่เลิกไป3ปีก่อนโดยบังเอิญ(เขาไม่เห็นผม) ผมเลยเลือกที่จะเดินห่างออกมาเพราะไม่อยากให้เขาเห็นและเราจบกันไม่สวย ถ้าเป็นพวกคุณอยู่ในสถานการณ์แบบนั้นจะทำยัง

ตามหัวข้อเลยครับ คือผมโดนบอกเลิก แต่ตอนนี้ยังจัดการความรู้สึกตัวเองไม่ได้เลย ยังดาวน์ ยังเศร้า จะจัดการความรู้สึกนี้ยังไงดีครับ

เราหมดเรื่องคุยแล้ว โควิดอยู่แต่ในบ้านก็ไม่มีเรื่องราวมาแลกเปลี่ยนอะไรกัน ออกไปเจอกันไม่ได้ เราต้องเรียนออนไลน์ เรียนพิเศษ เราไม่รู้จะทำอะไร ไม่อยากคุยกับใคร จนเขาน้อยใจมากแล้ว เราไม่รู้จะจัดการกับตัว

จากกระทู้ที่แล้ว ที่เราเลิกกับแฟน ตอนนี้เราก็ยังคงทำใจไม่ได้ ตอนแรก ๆ เราโอเคขึ้นมากแล้ว แต่ทำไมตอนนี้เรารู้สึกเศร้า ๆ ในใจ เจ็บจี๊ด ๆ ในหัวใจ นอนไม่หลับ มาหลายวันแล้ว ทั้งที่ผ่านมาเกือบเดือนแล้ว เราพ