อายคนอื่นเรื่องสิวมากๆ ควรปรับทัศนคติยังไงดีคะ ?

สวัสดีค่ะ เราเป็นสิวมา 4 ปีกว่าๆแล้วฮอโมนส์นี่พุ่งแรงเหลือเกิน55555 คือเราสังเกตุว่ามันมากขึ้นเรื่อยๆ อาจจะเป็นเพราะเราแกะด้วย เราลองมาหลายอย่างแล้วค่ะ อะไรที่เค้าว่าดี benzac clinda m สมูธอี บลาๆๆ คือมันจะดีตอนใช้อยู่ พอเลิกก็ขึ้นเหมือนเดิม ตอนนี้เราเลยอยากลองเปลี่ยนทัศนคติมากกว่าค่ะ เวลาออกไปไหนมีแต่คนมองสิว เราเป็นทั้งหน้าเลย แต่ช่วงนี้สังเกตุว่าดีขึ้นหน่อยคือสิวเริ่มหายไปแล้วแต่รอยยังเยอะมาก ยิ่งเวลาโดนแสงยิ่งเห็นได้ชัด เราอายคนอื่นมากๆ ไม่กล้าออกไปไหน ปิดเทอมนี้แทบไม่ได้ไปไหนเลยค่ะ บางวันแทบจะร้องไห้ เราควรทำยังไงดีคะ