ใครพอจะรู้วิธีเพิ่มความสูงที่ได้ผลบ้างคะ

ตามหัวข้อเลยค่ะ
เราอายุ16ปี เรียนอยู่ชั้นม.5ค่ะ ตอนนี้สูงประมาณ155ซม. พ่อสูงประมาณ170 คุณแม่สูงประมาณ150ค่ะ แต่อยากสูงขึ้นอีก ยังจะมีโอกาศไหมคะ แล้วมีวิธีไหนบ้างที่จะเพิ่มความสูงได้
-เขียนเป็นกระทู้แรกผิดพลาดประการใดขออภัยด้วยนะคะ