หน้าแรก
คอมมูนิตี้
ห้อง
แท็ก
คลับ
ห้อง
แก้ไขปักหมุด
ดูทั้งหมด
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
แท็ก
แก้ไขปักหมุด
ดูเพิ่มเติม
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
{room_name}
{name}
{description}
กิจกรรม
แลกพอยต์
อื่นๆ
ตั้งกระทู้
Pantip MALL
เข้าสู่ระบบ / สมัครสมาชิก
เว็บไซต์ในเครือ
Bloggang
Pantown
PantipMarket
Maggang
ติดตามพันทิป
ดาวน์โหลดได้แล้ววันนี้
เกี่ยวกับเรา
กฎ กติกา และมารยาท
คำแนะนำการโพสต์แสดงความเห็น
นโยบายเกี่ยวกับข้อมูลส่วนบุคคล
สิทธิ์การใช้งานของสมาชิก
ติดต่อทีมงาน Pantip
ติดต่อลงโฆษณา
ร่วมงานกับ Pantip
Download App Pantip
Pantip Certified Developer
ออกกำลังกายยังไงให้ได้หุ่นแบบนี้คะ?
กระทู้คำถาม
ลดความอ้วน
https://twitter.com/fai2542puifai/status/728077890248564741
ออกกำลังกายยังไงให้ได้หุ่นแบบนี้คะ?
▼
กำลังโหลดข้อมูล...
▼
แสดงความคิดเห็น
กระทู้ที่คุณอาจสนใจ
ลดยังไงให้ได้หุ่นแบบนี้ครับ ตามรูป
สมาชิกหมายเลข 5843865
ขอHow to หุ่นแบบสาวเกาหลี
อยากหุ่นแบบสาวเกาหลีค่ะ รบกวนผู้รู้ตอบคำถามด้วยนะคะ คืออยากรู้วิธีการดูแลตัวเองละออกกำลังกายยังไงให้ได้หุ่นแบบนั้นค่ะ เจ้าของกระทู้ไม่รู้จะเริ่มจากตรงไหนดี เจ้า
สมาชิกหมายเลข 3889455
ออกกำลังกายยังไงให้ได้หุ่นแบบ "เจนี่ อัลภาชน์ ณ ป้อมเพชร" คะ????
สมาชิกหมายเลข 4581034
ออกกำลังกายยังไงให้ได้หุ่นแบบไซส์ยุโรป
เป็นคนที่ชอบหุ่นสไตล์ฝรั่งมากคะ แบบมีนม มีก้นเด้งๆ ใหญ่ๆ ฟิตๆ อกที่เฟริม์จากการออกกำลังกาย ต้นขาแน่นๆ หุ่นเหมือน Jen selter เป็นอะไรที่เห็นแล้วดึงดูดมาก อยากทรา
สมาชิกหมายเลข 3457651
ตามหาปากกาลดน้ำหนัก
ตามหาปากกาลดน้ำหนัก เพื่อนๆ ที่เคยใช้ปากกาลดน้ําหนัก น้ำหนักลดจริงมั้ยคะ และซื้อจากโรงพยาบาลที่ไหนกันบ้างคะ เรางานจนไม่มีเวลาออกกำลังจริงจัง เลยอยากได้ตัวช่วยค่
สมาชิกหมายเลข 9119997
เฌอปรางจะเล่นกล้าม+โดดดิด่งดังอีกแล้ว
กระทู้สุดท้ายของวันนี้แล้ว เลยมัดรวมกันไว้เลย เรื่องแรกไลฟ์เฌอในวันนี้ ได้ยินมาว่าเฌอจะเล่นกล้ามหน้าท้องตามคำแนะนำของเทรนเนอร์ ก็ดีใจที่น้องได้กลับมาออกกำลังกาย
สมาชิกหมายเลข 1173954
ไอ เจ็บคอสามารถออกกำลังกายได้ไหมคะ ?
ไอ เจ็บคอสามารถออกกำลังกายได้ไหมคะ ? ปกติเป็นคนออกกำลังกายมาตลอด 5 วันต่อสัปดาห์ เพิ่งมาเป็นไข้หวัดกลัวอ้วนไปหว่าเดิม อยากออกกำลังกายมากแต่เหมือนสังขารจะไม่ไหว
สมาชิกหมายเลข 6063346
ออกกำลังกายแล้วน้ำหนักขึ้น มา2 โลผิดปรกติมั้ย
สอบถาม เราเป็นคนกล้ามเนื้อน้อยไขมันเยอะ เราน้ำหนัก 53เกือบ54 แต่ว่า แต่ก่อนก็ออกกำลังกายมาตลอดค่ะ แต่เราเน้นไปคาดิโอ แต่ทีนี้เห็นว่าคนกล้ามเนื้อน้อย ม
สมาชิกหมายเลข 4568259
คอดำ ลามกว้างขึ้น ทำไงดี ปล. ไม่อ้วน เป็นคนผิวขาว แต่คอดำ!!
ดเหมือนอายุเพิ่มขึ้นมันจะลามขึ้นเรื่อยๆ (ตอนนี้อายุ16) ตอนประถมไม่มีพอขึ้นมันธยมมันเล็กกว่านี้ ตอนนี้ม.4ก็ตามรูป https://twitter.com/BEAR1212312121h/status/1148
สมาชิกหมายเลข 5397130
การฝึกสติ(สมาธิ)เป็นการออกกำลังจิตใจ
ว่าด้วยเรื่องสมาธิตอนนี้หลายๆท่านทั่วโลกนิยมนำมาใช้ประกอบกับการทำงานในชีวิตประจำวันเพิ่มมากขึ้น อาจจะเป็นเพราะสภาพอากาศ พื้นที่ที่เปลี่ยนแปลงอย่างมาก เลยเป็นสาเ
ฟังๆไม่มีอะไร
อ่านกระทู้อื่นที่พูดคุยเกี่ยวกับ
ลดความอ้วน
บนสุด
ล่างสุด
อ่านเฉพาะข้อความเจ้าของกระทู้
หน้า:
หน้า
จาก
แชร์ :
โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน
อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่
ยอมรับ
ออกกำลังกายยังไงให้ได้หุ่นแบบนี้คะ?
ออกกำลังกายยังไงให้ได้หุ่นแบบนี้คะ?