สำหรับสาววัยเลข 30+ ดูแลผิวกันแบบไหนบ้างคะ

จริงๆ ก็ดูแลผิว ดูแลตัวเองมาเรื่อยๆ นะคะ
แต่ช่วงนี้เริ่มจะไม่ไหวละ รู้สึกผิวเริ่มพัง ไม่ปังดังเดิม 55
อยากได้วิธีการดูแลผิวจากทุกคนเลย เน้นพวกอาหารการกิน และอาหารเสริมค่ะ