ปรึกษาหน่อยครับ ลิ้นแข็งพูดไม่คล่อง

ลิ้นแข็งครับ พูดไม่คล่องรัวๆไม่ค่อยได้จะมีความรู้สึกเหมือนมีลิ้นมาควบเวลาพูดทำให้การพูดยาวๆหรือติดต่อกันไปได้ยากครับ
เป็นมานานแล้วแต่อยากแก้ไขตัวเองใหม่ขอบคุณครับ