อยากผอมอยากสวย...ต้องทำยังไง-??

สวัสดีค่ะ เรารู้สึกว่าเราอ้วน แต่เพื่อนบอกว่าพอแล้ว เราสูง 162 ซม. หนัก 52-53 กก. โดยส่วนตัวช่วงขาจะใหญ่แต่ช่วงตัวค่อนข้างผอม รอบเอวเรา 26 สะโพกเรา 35.5 ใครมีความคิดเห็นอย่างไรแชร์ก้วยนะคะ

มีคนชอบพูดกับเราว่า "ทำไมผอมจัง" "ผอมไปนะ " เวลาไปเจอใครๆ ไม่อยากได้ยินประโยคนี้เลย อยากมีน้ำหนักมากกว่านี้อะค่ะ เราสูง 162 ซม. หนัก 48 กก. อยากหนักประมาณ 51-52 ไม่อยากต่ำกว่านี้เป

คือ หนูอายุ14 ปี หนัก40 สูง 164 (ถือว่าผอมมาก) เอว24 นิ้ว สะโพก32 ต้นขา 42 น่อง 31.5 ข้อเท้า20 (ซม.) ต้นแขน 19 ข้อมือ 15 กินเท่าไหร่กินยังไงก็ไม่อ้วน ขอวิธีทำให้หุ่นพอดีหน่อยค่ะ และสัดส่วนที่เป๊ะสำหรั

หนูเป็นคนผอมมากเลย พยายามกินมากที่สุดแล้วแต่ก็ไม่อ้วนเลย แบบ หนัก 39 สูง 162 จ้าาา เครียดมากกกมีแต่คนบอกเหมือนตะเกียบ.แถมยังดำมีสิวอุดตันด้วยด้วย หนูจะถามว่า มีวิตามินตัวไหนช่วยเพิ่มน้ำหนักบ้างค่ะขอผ

คือตอนนี้เราอ้วนขึ้นมาใครพอจะมีอะไรแนะนำบ้างไหมคะ

คือเราน้ำหนัก53.00กก.สูง159-162ประมาณนี้นี่แหละ อายุ13 แบบนี้มันเรียกว่า ผอม สมส่วน อวบ หรือ ท้วม หรือ อ้วนคะ??

หาคนคุยค่ะ คุยเป็นเพื่อน เป็นพี่ เป็นน้อง แบบนี้ค่ะ ตอนนี้เหงามากกก ไม่มีแฟน ไม่มีคนคุย ไม่มีอะไรเลย ชื่อ นุ๊ก นะคะ อายุ 24 ปี ทำงานแล้วค่ะ เป็นผู้ช่วยพยาบาลอยู่ รพ รัฐ ค่ะ หาคนที่อายุน้อยกว่า เท่ากั

ตอนนี้เราสูง162ซม.น้ำหนัก48กก.ควรมีน้ำหนักกี่กิโลกรัมค่ะถึงจะเรียกว่าหุ่นดี เราตั้งใจจะลดอีก3-4โลค่ะ ขอความเห็นเพื่อนๆด้วยค่ะ

ตอนนี้น้ำหนัก 88 กก ส่วนสูง 156 ซม หน้าเแ้นสิว ผิวคล้ำ ผมฟูหยิกนิดหน่อย เหนียงออก พุงย้อย พุ่งเป้นชั้นๆๆ แถมยังมีแผลเป้นทั่วร่างกาย อยากจะขอคำแนะนำที่ทำไห้ตัวเราดูดีขึ้นหน่อยยย 😭😭😭😭😭

ปกติเราเป็นคนที่กินเท่าไหร่น้ำหนักก็ไม่ขึ้น กินวันละ4-5มื้อ ก็ไม่มีอะไรเปลี่ยนแปลง เคยลองตรวจพยาธิแล้วไม่มี เรื่องของไทรอยด์แล้วไม่เจอ เราพยายามกินทุกอย่างที่หลายคนกินแล้วน้ำหนักขึ้น แต่มันใช้กับเราไม