ใช้ยาสีฟันอะไรทำให้ฟันขาวอย่างเห็นได้ชัดบ้างครับ?

คือฟันจะเหลืองครับ แปรงทุกวัน ทำไงให้ขาวขึ้นครับ อยากรู้ใช้ยาสีฟันตัวไหน น้ำยาบ้วนปากอันไหนดี แนะนำหน่อยครับ

ปล. อยากถามว่าเวลาบ้วนปากเสร็จ 20 วินี่เราต้องบ้วนน้ำเปล่าอีกมั้ยครับ ขอบคุณครับ