premiere pro จะต้อง export ยังไงให้ไฟล์ได้ขนาดเล็กครับ

คือใช้โปรแกรมตัดต่อ premiere pro อยู่ครับ
ซึ่งโดยปกติ จะตัดต่อ วิดีโอ ความยาวประมาณ 4-30 นาที
ปัณหาคือ พอ export ขนาดไฟล์ใหญ่มากครับ เลยอยาก รู้วิธีทำยังไงให้ ไฟล์มีขนาด เล็กลงมากที่สุดโดย คุณภาพยังคงคมชัดอยู่
แบบใน youtube ไฟล์ขนาด 4k ยังมีขนาดเล็กมากเลยครับ
ช่วยแนะนำด้วยครับ