หยุดยาวช่วงสงกรานต์นี้น้ำหนักขึ้นกันกี่โลครับ

สวัสดีครับผมอยากลดความอ้วนมากครับ ผมน้ำหนัก 124 โลครับ ผทอยากทราบว่า มีขั้นตอนอย่างไรในการออกกำลังกายที่ถูกวิธีสำหรับคนอ้วนครับ

บัตรเฟิสช้อยหายจะโหลดเข้าแอฟใหม่ไม่ได้ แอฟถามหาเลขบัตร8ตัวท้ายต้องทำยังไง

เพิ่งเดินทางไปกลับกรุงเทพฯ-จ.หนองคาย ในช่วงวิกฤตน้ำมันขาดแคลนเมื่อวันที่ 16-17 มีนาคมที่ผ่านมา เป็นข้อมูลเส้นทางเอาไว้เผื่อบางคนจะเดินทางในช่วงสงกรานต์ที่กำลังจะมาถึงนี้ เอาเฉพาะในช่วงถนนที่มีการก่อสร

ตอนนี้เล่นฟิตเนสอยู่ครับ คือเริ่มมีกล้ามบ้างแล้ว แต่ผมผอมคือมันดูแห้งๆก้างๆ อยากเพิ่มน้ำหนักอีก10-12โลครับ ปัญหาคือกินมากๆมันจะลงพุงอะครับ อยากรู้มีวิธีไหนที่บ้างที่เพิ่มน้ำหนักแต่ไม่ลงพุงครับ (ผมกินแ

​สวัสดีครับ พอดีอยากจะถามพี่ๆ ที่มี รถ ทั้ง2 รุ่น ว่าอันไหนตอบโจทย์มากกว่ากันครับ คือเลือกไม่ถูกจริง แต่ผมศึกษามาพอสมควรแล้วนะครับ แต่อยากฟังความคิดเห็นของคนใช้จริงๆ ก็ตามหัวข้อเลยครับ พอดีจะออก รุ่นใ

ตามหัวข้อเลยครับ พอดีเป็นคนผอม กินอะไรก็ไม่อ้วนเลย สารพัดของมันของหวาน น้ำหนักไม่ขึ้นเลย ขอวิธีที่กินแล้วจะเพิ่มน้ำหนักตัวเองหน่อยครับ   ปล.น้ำหนักขึ้นทีละครึ่งโลลงทีละสองโลครับ

ใคร มีเลขเด็ด เอามาแบ่งๆ กันซะดีๆ งวดที่แล้ว ปรี๊ดเลย เก็บเงินได้ 20 บ. ... เลขท้าย 3 ตัวตรงๆ ในธนบัตร ... วันหวยออก ลืมแทงซะนี่ ตอนนี้ ก็กำลัง เดินหา เงินตามพื้นอยู่ ... หาเจอ จะแทงให้ยับเลย

จขกท.ไม่เคยเล่นสาดน้ำ สงกรานต์ แล้วปกติช่วงเทศกาล ถ้าเลี่ยงได้จะไม่ออกจากบ้านเลย แต่ปีนี้ต้องเทียวเยี่ยมคุณแม่ที่รพ. ระหว่างขับรถไปรพ.  จำเป็นต้องขับผ่าน ที่เล่นสงกรานต์ ที่ขึ้นชื่อของจังหวัด รถต

สวัสดีครับ เมื่อ 5 ปีที่แล้วผมเคยน้ำหนัก 80 โล แล้วผมใช้ วิธี fast5 ลดน้ำหนัก ได้ผลดีมากครับ จนน้ำหนักลดไปถึง 20 โลครับ เหลือแค่ 60 เท่านั้น ผมก็เลย ไม่ได้ใช้ วิธี fast 5 ต่อ จนตอนนี้น้ำหนักมันเพิ