เคยเป็นมั้ยย? รู้สึกท้อแท้กับทุกๆเรื่องจนร้องไห้# แล้วตั้งคำถามว่า "เราเกิดมาทำไม ?"

สวัสดีคะ ตามหัวข้อกระทู้เลยคะ หนูมีอาการแบบนี้มา 4-5 เดือนแล้ว เริ่มมีความรู้สึก อยากตาย ท้อแท้ในชีวิต เครียดกับสภาวะชีวิตตอนนี้เพราะ การหางานใน กรุงเทพนั้นยากมากๆ เครียดกับสภาวะการเงิน เครียดเรื่อง

ไม่ไหวแล้ว ไม่มีความสุขเลย เหมือนเป็นโรคซึมเศร้า เบื่อทุกอย่าง ไม่อยากทำอะไร ร้องไห้ง่าย และก็ร้องไห้บ่อยมาก น้อยใจทุกๆเรื่อง ยิ่งแคร์คนอื่นมากไปเหมืิอนตัวเองยิ่งทุกข์ พ่อแม่ก็ชอบบังคับ รักพี่ชายมากกว

เพิ่งรู้ตัวเองว่าเป็นโรคซึมเศร้าแบบขั้นรุนแรง. บางวันท้อแท้ไม่มีแรงจะทำอะไรเลย ไม่มีแรงบันดาลใจเลย. บางวันก็อยู่ดีๆก็ร้องไห้. บางทีก็อยากหลับยาวๆๆไป อยากรู้ว่าคนที่เคยเป็นมีวิธีจัดการตัวเองอย่างไร

อยากทราบว่าโรคนี้มันเป็นได้ทุกคนหรือไม่เพราะบางครั้งผมก็รู้สึกท้อแท้กะชีวิตเวลาทำงานเหมือนรู้สึกโดนกดดันตลอดเวลาบางครั้งจนอยากจะกลับไปร้องไห้ที่บ้านไม่อยากทำอะไรต่อเลยชีวิตนี้อยากจะนอนตลอดเวลาเพราะผมค

ขยายความ คือเราป่วยเป็นซึมเศร้ามาจะ1ปีแล้วค่ะเราเป็นที่อยู่คนเดียวแล้วจะชอบร้องไห้แต่เราไม่ชอบความรู้สึกตอนร้องไห้เลยค่ะเราหาวิธิแก้โดยการหาเพื่อนมาอยู่ด้วยหรือไปอยู่กับเพื่อนแต่เราเป็นคนที่ไม่ชอบที่ๆ

สวัสดีค่ะ ตอนนี้หนูอยู่ช่วงปิดเทอมกำลังจะขึ้นม.3 อยู่ห้องเรียนพิเศษสายวิทย์-คณิต โดนบังคับเข้ามาทั้งที่ใจรักภาษา หนูเป็นโรคซึมเศร้า น่าจะเป็นมาตั้งนานแล้ว ตั้งแต่ป.1พี่หนูสังเกตุว่าหนูดูเก็บกด เพรา

คือเราไม่รู้ว่าเราเป็นอะไร แต่คิดว่าเป็นโรคซึมเศร้าไม่กล้าปรึกษาครอบครัว เรามีอาการประมาณว่า -เศร้าตลอดเวลา เบื่อ เซ็ง ท้อแท้  ไม่ร่าเริงเหมือนแต่ก่อน ขี้รำคาญ ร้องไห้บ่อย -เป็นเฉื่อยๆช้าๆกว่าเมื

ผมเป็นคนนึงที่เซนซิทฟคกับความรู้สึกมาก เวลาเจออะไรที่มันเศร้าใจก็รู้สึกเศร้าใจตาม แต่ทุกๆครั้งเวลาเจอเรื่องอะไรให้เศร้าใจ ผมไม่เคยร้องไห้เลยย ผมไม่เข้าใจกับตัวเองทั้งๆที่บางเหตุการณ์ที่พบเจอเราควรที่เ

เอาข้อมูลมาฝากทุกๆคนเป็นงานวิจัยที่พูดถึงประโยชน์ของการเจริญสติดังนี้ครับหลักๆคือช่วยคลายเครียดแก้ซึมเศร้าสุขภาพจิตดี ช่วยให้สมองและการคิดสร้างสรรค์ดีขึ้นครับ การเจริญสติที่พระพุทธเจ้าคิดค้นอ่ะครับ ตา

ปกติก็เป็นคนคิดมากอยู่แร้ว​ อยากจะรู้ว่าตัวเองถึงขั้นป่วยเป็นโรคซึมเศร้ารึเปล่า ช่วงหลังๆมา​ เรื่องเล็กๆน้อยๆก็ทำให้คิดมากเก็บมาคิดตลอด​ ท้อแท้กับชีวิต​ บางเรื่องไม่สมควรที่จะร้องไห้ก็ร้องไห้​ พอถึงขั