มีวิธีไหนกำจัดความรู้สึกคิดถึงมากมากให้ออกไปมั้ยคะ

สวัสดีค่ะะเราเป็นคนนึงที่เพิ่งเลิกกับเเฟนค่ะ เเต่ความทรงจำยังคอยเตือนนู้นเตือนนี้คิดถึงวันเก่าๆ ร้องไห้บ่อยมากคิดถึงวันเวลาดีๆที่เรามีให้กันและกัน นานไหมค่ะ?ที่จะลบเลือนเเละผ่านช่วงเวลาที่เเสนทรมานนี

?

คือ .. แฟนอยากให้เราดูโตกว่านี้ ..

โดนแฟนบอกเลิกเพราะบอกว่าไม่รู้สึกกับเราแล้วครับ ก่อนหน้านี้ก็เลิกกันแต่ยังบอกรักอยู่ พอง้อกลับมาได้สักพักก็ทำตัวแปลกผมเลยถามว่าเป็นอะไร เขาบอกเขาไม่รู้สึกกับผมแล้ว คือช่วงก่อนหน้านี้ก็ห่างกันด้วย ช่วย

ตอนนี้อารมณ์ไหนไม่รู้ อยู่ก็คิดถึงคนๆนึง แต่ทำอะไรไม่ได้แล้ว จริงๆอาการแบบนี้มีบ่อย บางครั้งเบา บางครั้งหนัก ครั้งนี้หนักพอสมควร มันมาเองไม่รู้ความรู้สึกมันมายังไง มันรู้สึกโหยหา อยากเจอ อยากคุย อยากร

เกลียดความรู้สึกแบบนี้มาก เกลียดความรู้สึกที่โดนทำร้ายแต่กลับยังคิดถึงแต่ตัวเขา ความรู้สึกฟุ้งซ่านแบบนี้มันมักกลับมาในตอนที่ อยู่คนเดียว การออกไปเที่ยวพบหาสังสรรค์เพื่อนๆทำให้เราหยุดคิดชั่วครู่ แต่พอ

ตอนนี้มีใครคิดถึงแฟนเก่ามั่งไหมคะ ซึ่งตอนนี้เค้ามีคนใหม่ไปแล้วแต่เราลืมเค้าไม่ได้ซักที ทำไงดี ;(

ความรู้สึกมันแย่มากๆเลยนะอยากจะร้องให้ออกมาแต่มันแน่นอยู่ข้างใน มันมีหลายๆอย่างให้คิด แต่จริงๆก็เรื่องความรักนี่แหล่ะ คนแพ้ก็ต้องดูแลตัวเอง คิดถึงเค้ารักเค้าแต่เค้าไม่รับรู้อะไรจากเราสักอย่าง รู้สึกแบ