รบกวนสอบถามเรื่อง IG ถูกบล๊อค มีวิธีกู้คืนหรือแก้ไขยังไง>

รบกวนสอบถามเพื่อนๆที่เคยกำลังจะถูกบล็อค IG หรือเคยโดนมาแล้ว
พอดีอยู่ดีๆก็มีข้อความเด้งมาว่าจะถูกบล็อคIG ทำยังไงดีคะ ไม่อยากโดนบล๊อคเลย แง.....T_T
ปกติเวลาเล่น จะชอบเข้าไปดูคลิปวิธีการเล่น ออกกำลังกายส่วนใหญ่ค่ะ และกดถูกใจบ้าง มีคอมเม้นบ้าง

อยู่ดีๆก็จะถูกบล็อคสะงั้น เลยอยากรู้ว่าใครพอจะทราบวิธีกู้คืน หรือ แก้ไขยังไงได้บ้างคะ  รบกวนผู้รู้หรือผู้ที่เคยประสบเหตุการณ์ที่ค่ะ

ขอบพระคุณเป็นอย่างสูงมา ณ ที่นี้ T__T