ใครเคยรู้สึกท้อแท้มากๆบ้าง

รู้สึกว่าอะไรๆก็ยากไปหมด ยากแบบไม่มีความหวัง ไม่มีกำลังใจจะทำอะไร รู้สึกว่าตัวเองแย่ ไม่มีอะไรดี ไม่มีความมั่นใจในตัวเอง ทั้งที่เมื่อก่อนเราไม่เคยรู้สึกแบบนี้ หรือเพราะดวงตก อยากกลับมามีชีวิตชีวา ทำไงดีคะ