หน้าแรก
คอมมูนิตี้
ห้อง
แท็ก
คลับ
ห้อง
แก้ไขปักหมุด
ดูทั้งหมด
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
แท็ก
แก้ไขปักหมุด
ดูเพิ่มเติม
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
{room_name}
{name}
{description}
กิจกรรม
แลกพอยต์
อื่นๆ
ตั้งกระทู้
เข้าสู่ระบบ / สมัครสมาชิก
เว็บไซต์ในเครือ
Bloggang
Pantown
PantipMarket
Maggang
ติดตามพันทิป
ดาวน์โหลดได้แล้ววันนี้
เกี่ยวกับเรา
กฎ กติกา และมารยาท
คำแนะนำการโพสต์แสดงความเห็น
นโยบายเกี่ยวกับข้อมูลส่วนบุคคล
สิทธิ์การใช้งานของสมาชิก
ติดต่อทีมงาน Pantip
ติดต่อลงโฆษณา
ร่วมงานกับ Pantip
Download App Pantip
Pantip Certified Developer
วิธีดูแลรักษาอาการบาดเจ็บขาหนีบ จากการเล่นกีฬา ขอคำแนะนำจกผู้รู้หน่อยครับ
กระทู้คำถาม
กายภาพบำบัด
สุขภาพกาย
พยาบาล
บาสเกตบอล
คลับสุขภาพ
คือพอดีเล่นบาสน่ะครับ แล้วเหมือนจะหักโหมเกินไปหน่อย อาการคือเวลาขยับหรือย่อขา จะเจ็บตรงบริเวณขาหนีบน่ะครับ ควรทำยังไงดีครับ เพราะว่าเจ็บมานานแล้วด้วย อยากขอคำแนะนำหน่อยครับ
▼
กำลังโหลดข้อมูล...
▼
แสดงความคิดเห็น
กระทู้ที่คุณอาจสนใจ
กระดูกสันหลัง
สวัสดีครับ ผมเกิดอุบัติเหตุ กระดูกสันหลังหักยุบตัว กดทับเส้นประสาท ไขสันหลัง นาทีแรกที่ได้รับอุบัติเหตุรู้สึกชาทั้งขาเลย แต่ขายังขยับได้เล็กน้อย เท้าขยับไม่ได้เลย ตอนนั้นรอรถมารับไปโรงพยาบาล มีความรู้
สมาชิกหมายเลข 5251114
เจ็บขาหนีบวิ่งไม่ได้ ออกกำลังกายยังไงดีครับให้ปอดทำงานเยอะ
มีโรคประจำตัวเป็นลมพิษ ปกติจะวิ่งออกกำลังกายทุกวันอาการจะค่อนข้างดี แต่ช่วงนี้เจ็บขาหนีบเหมือนกล้ามเนื้อฉีกเดินยังลำบากเลย ลองฝืนแล้วเจ็บกว่าเดิมอีก อยากจะขอคำแนะนำหน่อยครับว่าควรออกกำลังกายยังไงด
Colorless Cotton Candy
ใครเคยผ่าตัดใส่เหล็กดามขาแล้วมีอาการดังนี้บ้าง
ก.พ ที่ผ่านเราเกิดได้รับอุบัติเหตุ ขาหักที่ต้นขาซ้าย และ หน้าแข้งซ้าย ผ่าตัดใส่เหล็กดามขา ทั้งสองที่ เข้าเดือนที่สอง เราชอบเจ็บต้นขาซ้าย บริเวณ ใกล้ขาหนีบ แต่ยังไม่ถึงห่างประมาณเกือบหนึ่งคืบ ปวด
สมาชิกหมายเลข 6373289
อยากถามเกี่ยวกับอาการบาดเจ็บหลังจากเล่นบาสหน่อยครับ
คือเมื่อประมาณ8-9เดือนก่อนผมเกิดอาการบาดเจ็บที่ข้อเท้าขวารวมถึงขาขวาขึ้นมาแต่ว่าไม่ได้บาดเจ็บอะไรมากหมอก็บอกว่าไม่ต้องใส่เฝือกก็ได้ แต่ว่ามันก็ทำให้ผมเล่นบาสไม่ได้ไปพักหนึ่งเหมือนกัน พอเริ่มหายเจ็บผมก
สมาชิกหมายเลข 1036372
...!!พี่หลาดไร้กังวลโคนขาหนีบ..เพราะยังไม่รีบอยากกลับบ้าน!..วานบอกเมียให้ได้ยิน..หวังบินมาหาที่บราซิล!!...
'สิงโต'เครียด! 'เจอร์ราร์ด'เจ็บตอนซ้อมก่อนบู๊เลี่ยน สิงโตคำราม" ทีมชาติอังกฤษ มีเรื่องให้ลุ้นหนักหลัง สตีเวน เจอร์ราร์ด มิดฟิลด์ตัวหลักมีอาการเจ็บโคนขาหนีบระหว่างลงซ้อมก่อนดวล "อัซซูรี"
สมาชิกหมายเลข 1164738
🏀Suns งานเข้า Booker ต้องพัก 1 เดือน+
Devin Booker การด์ของ Suns ได้รับบาดเจ็บที่ขาหนีบต้องพักอย่างน้อย 1 เดือนหรืออาจจะนานกว่านั้นตามรายงานข่าวของ Hoops Rumors Booker เจ็บที่ขาหนีบมาระยะนึงเเ
florist
กล้ามเนื้อฉีกวิธีรักษาที่เร็วที่สุด(ช่วยหน่อยนะค่ะอยากหายใน1เดือน
คือเราซ้อมเต้นหนักคือเราซ้อมเต้นหนักมากและหักโหมมากเพราคัวเรารีบซ้อมให้ได้ใน1เดือนพอตื่นมาตงน่องขามันเจ็บมากเวลาเดินย่อก้วขาก็เจ็บ(เราไม่แน่ใจว่าเป็นเพราะกล้ามเนื่อฉีกรึป่าว) เราอยากให้มันหายเร็วที่สุ
สมาชิกหมายเลข 6664164
ต่อมน้ำเหลืองตรงขาหนีบบวม
สวัสดีครับ ผมมีอาการต่อมน้ำเหลืองตรงขาหนีบด้านซ้ายบวม เป็นมาประมาณ 1 เดือน ลักษณะเป็นก่อนเเข็งๆขนาด1้เซนติเมตรขยับไม่ได้ กดไม่เจ็บ เเละรู้สึกมีใข้ต่ำๆเป็นบางวัน ผมเคยไปหาหมอที่โรงพยาบาลเมื่อสองอาทิตย์
สมาชิกหมายเลข 3269819
นักฟุตบอลบาดเจ็บโคนขาหนีบ ต้นขา จัดการยังไงดีครับ
บอกรายละเอียดก่อนเลยว่า จขกท เป็นคนที่เตะฟุตบอลแทบจะทุกวัน จันทร์-ศุกร์ เรียกว่า 5 วันเลยดีกว่าเพราะที่บ้านมีคนมาเตะตลอด พักช่วงเสาร์อาทิตย์ ก็เลยมาเล่นทุกวันเรื่อยๆ ก็มีกรอบบ้างอะไรบ้าง ตามประสาคนที่
หัตถาครองพิภพ
เริ่มออกวิ่งรอบหมู่บ้าน แต่เจ็บไปทั้งขา ตั้งแต่ต้นขายันฝ่าเท้า เราควรทำยังไงดีคะ
ปกติเป็นคนที่ไม่ออกกำลังกายค่ะ พักหลังมาชักเริมรู้สึกตัวเองอ้วนขึ้นทุกที (สูง160หนัก57ค่ะ) ก็เลยตัดสินใจจะไปวิ่ง วิ่งรอบหมู่บ้านเนี่ยแหละค่ะ แต่ก็จะจูงไอ้อ้วนที่บ้าน(หมา)ไปวิ่งด้วย วันแรก ก็วิ่งไปสล
แมวอ้วนกลิ้งไปกลิ้งมา
อ่านกระทู้อื่นที่พูดคุยเกี่ยวกับ
กายภาพบำบัด
สุขภาพกาย
พยาบาล
บาสเกตบอล
คลับสุขภาพ
บนสุด
ล่างสุด
อ่านเฉพาะข้อความเจ้าของกระทู้
หน้า:
หน้า
จาก
แชร์ :
โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน
อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่
ยอมรับ
วิธีดูแลรักษาอาการบาดเจ็บขาหนีบ จากการเล่นกีฬา ขอคำแนะนำจกผู้รู้หน่อยครับ