"เบื่ออาหาร" ควรจะทำไงดีให้หาย???

โดยเฉพาะช่วงปิดเทอมคะ รุสึกตัวเองเบื่ออาหาร เหนอาหารปุบกินไม่ถึงคำ แล้วไม่กินเลยคะ รู้ว่าตัวเองไม่อิ่มนะค่ะ แต่มันไม่อยากกินแล้ว แปลกไหมคะ อาหารที่เคยชอบก็เบื่อไปหมดเลยค่ะ น้ำหนักก็น้อยยุแล้วนะค่ะ ยิ่งไม่กินอีกยิ่งลดไปอีก ผอมลงกว่าเดิมคะตอนนี้ ทำยังไงดีค่ะ