กินอะไรคู่กับวิตามินซ๊ดีคะ

อยากรู้ว่ากลูต้ากับคอลลาเจนมันเหมือนกันมั้ย เเล้วการกินกลูต้าหรือคลอลาเจนมันทำให้ผิวขาวขึ้นจริงหรอคะ เห็นเพื่อนๆกินกันตั้งหลายคนอ่ะค่ะ

กินวิตามินซี กลูต้า และคลอลาเจนคู่กันทั้ง 3 อย่างได้ไหม? และแบ่งกินยังไงบ้าง?

กินกลูต้าดีไหมค้ะ หรือคลอลาเจนดี หรือวิตามินซีดีค้ะ คือขอแค่แบบเม้นแบบเท่าทีภามนะค้ะไม่ขอเกินนี้

คือพอดีเราอยากทราบว่า ถ้าเราซื้อยาฉีดผิวกลูต้าหรือวิตามินไปเอง ทางศิริราช คิดค่าฉีดยังไง สถานที่บริเวณที่ฉีดติดต่อได้ก่อนมั้ยคะ

คือเป็นคนมีผิวสองสีค่ะ ออกแนวดำเลย ตอนนี้ก็ขัดตัวอยู่ตลอดทาครีมอยู่ตลอด แต่ยังไม่เห็นผลใดๆเลยค่ะ เลยอยากกินกลูต้าหรือวิตามินช่วยเสริมด้วย แล้วก็อยากหาครีมดีๆที่เห็นผลจริงมาใช้ด้วยค่ะ รบกวนหน่อยนะคะ

สกิลแคร์หรือครีมทาผิวตัวไหนที่ช่วยให้ผิวขาว วิตามินหรือคลอลาเจน หรือการขัดผิว ช่วยแนะนำทีจ้า!!!😁👏

ทำไมกินกลูต้าหรือวิตามินซีแล้วเรารู้สึกหิวน้ำมากเลยคะ? ปกติไม่รู้สึกอยากกินน้ำมากขนาดนี้ ปกติไม่ค่อยได้กินวิตามินพวกนี้เท่าไรค่ะ

มาหาความรู้ค่ะ พวกกลูต้าหรือวิตามินอาหารเสริมที่ช่วยเรื่องหน้าอกใหญ่ขึ้นในTikTokหลายๆตัวหลายๆแบรนด์ มันเห็นผลจริงหรอคะ