หน้าแรก
คอมมูนิตี้
ห้อง
แท็ก
คลับ
ห้อง
แก้ไขปักหมุด
ดูทั้งหมด
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
แท็ก
แก้ไขปักหมุด
ดูเพิ่มเติม
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
{room_name}
{name}
{description}
กิจกรรม
แลกพอยต์
อื่นๆ
ตั้งกระทู้
Pantip MALL
เข้าสู่ระบบ / สมัครสมาชิก
เว็บไซต์ในเครือ
Bloggang
Pantown
PantipMarket
Maggang
ติดตามพันทิป
ดาวน์โหลดได้แล้ววันนี้
เกี่ยวกับเรา
กฎ กติกา และมารยาท
คำแนะนำการโพสต์แสดงความเห็น
นโยบายเกี่ยวกับข้อมูลส่วนบุคคล
สิทธิ์การใช้งานของสมาชิก
ติดต่อทีมงาน Pantip
ติดต่อลงโฆษณา
ร่วมงานกับ Pantip
Download App Pantip
Pantip Certified Developer
ช่วยบอกวิธีลดความอ้วนหน่อยนะค่ะ!!!
กระทู้คำถาม
ลดความอ้วน
เราอยากลดความอ้วน เรารู้สึกว่าตัวเองไม่ไหวแล้ว อ้วนเหลือเกิน ช่วยบอกวิธีลดความอ้วนหน่อยได้ไหมคะ!!!
-ถ้าออกกำลังกายต้องออกยังไงบ้าง
-ต้องออกกำลังกายประมาณกี่ชั่วโมง
-ออกกำลังกายตอนไหนถึงจะดีที่สุด
ถ้ามีคำแนะนำเพิ่มเติมก็ช่วยแนะนำด้วยนะค่ะ
ขอบคุณค่ะ
▼
กำลังโหลดข้อมูล...
▼
แสดงความคิดเห็น
กระทู้ที่คุณอาจสนใจ
เปลี่ยนสีเล็บกัน ในวันที่ฉันเบื่อๆ
จขกท. แต่ก่อนไม่ชอบทาเล็บ หรือเพ้นท์เล็บเลยค่ะ แต่เดี๋ยวนี้ ชักสนุก และชอบเปลี่ยนสีเล็บบ่อยๆ แก้เบื่อได้อีกแบบ ชาวห้องแป้งล่ะคะ ชอบทำเล็บแบบไหน สีไหนกันบ้างคะ
เซี่ยวลี้ปวยตือ
ทำยังไงให้ผิวขาว ?
คือ...เราเป็นคนที่ผิวไม่ค่อยขาว ผิว 2 สีไรงี้ แล้วเวลาไปเราไปไหนเรารู้สึกไม่มั่นใจเลย ใครรู้บอกด้วยน๊าา ว่าทำไงให้ผิวขาว
สมาชิกหมายเลข 3100334
คิดว่าอนาคตจะมีโอกาสที่จะมียาลดน้ำหนักที่ไม่มีผลข้างเคียงได้ไหมคะ
สมาชิกหมายเลข 1927715
โค้กซีโร่ VS เป๊ปซี่แม็กซ์ อันไหนอร่อยกว่ากันคะ
ลองโหวตกันสิคะ
สมาชิกหมายเลข 1927715
สีผมสีนี้สีอะไรเหรอค่ะ สวยมากเลย
รูปมันไม่ขึ้นง่ะ
สมาชิกหมายเลข 3100325
HOWTO แต่งหน้ากันน้ำ สวยถึกทนต้อนรับสงกรานต์ ☼ | tippiieee
ฮัลโหลลสาวๆๆ นี่ก็เดือนเมษาแล้ว ซัมเมอร์อีสคัมมิ่งงงค่ะทุกคนน วันนี้ทิปเลยมีฮาวทูกันน้ำ กันเหงื่อมาฝาก ในฉบับที่ว่า ต้องสวย ต้องถึก และต้องทน โดนน้ำ โดนเหงื่อแล
สมาชิกหมายเลข 2241227
ยืดผมถาวรผ่านมา 3 เดือนกว่าๆ สามารถยืดซ้ำได้มั้ยคะ
ยืดผมตั้งแต่วันที่ 2 ม.ค 59 ที่ผ่านมา แต่ผมงอกใหม่เร็วมาก ทำให้โคนผมหยิกฟู แต่ปลายตรง สามารถยืดซ้ำได้มั้ยคะ
aoimom
- REVIEW - 5 บีบีทาตัวขาว ขาวแบบไหนคือสวย ขาวแบบไหนเพื่อนจะด่าว่าอิผี!
**โนดราม่า โนโนโนโนดราม่า อายตาไม่ได้อยากขาว แค่เห็นว่าสาวๆบางคนใช้ครีมพวกนี้กันเลยเอามาลองให้ดู ไอ้ที่มีเนี้ย อายตามักจะเอาไว้ทาขาเพราะขาอายตาเป็นรอยแผลเยอะค่ะ
อายตา ห้าบาท
บางสิ่งบางอย่าง ที่ฉันได้รับจากการวิ่ง ความภูมิใจเล็กๆน้อยๆของคนที่เพิ่งเริ่มต้น
ไม่มีอะไรมากนะคะ แค่อยากแชร์ความรู้สึกเล็กๆน้อยๆหลังจากการเริ่มวิ่งได้แค่ 3 สัปดาห์ ก่อนอื่น ตอนแรกเลย เป็นคนอ้วนค่ะ ไม่ชอบวิ่งเลย เพราะ วิ่งแล้วคัน(คงเพราะไม่เ
Supawitto
ใครรู้จักร้านเจาะสดือที่อยุธยาบ้าง
ตามหัวข้อเลย เราอยากหาร้านเจาะสดือที่อยุธยา ใครรู้จักแนะนำเราหน่อยนะ
สมาชิกหมายเลข 3100269
อ่านกระทู้อื่นที่พูดคุยเกี่ยวกับ
ลดความอ้วน
บนสุด
ล่างสุด
อ่านเฉพาะข้อความเจ้าของกระทู้
หน้า:
หน้า
จาก
แชร์ :
โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน
อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่
ยอมรับ
ช่วยบอกวิธีลดความอ้วนหน่อยนะค่ะ!!!
-ถ้าออกกำลังกายต้องออกยังไงบ้าง
-ต้องออกกำลังกายประมาณกี่ชั่วโมง
-ออกกำลังกายตอนไหนถึงจะดีที่สุด
ถ้ามีคำแนะนำเพิ่มเติมก็ช่วยแนะนำด้วยนะค่ะ
ขอบคุณค่ะ