เราจะเพิ่มแรงแขนยังไงครับ?เล่นบาส

ปกติเป็นคนเล่นกีฬาครับ เล่นบาส แต่แรงชู้ตเราไม่ค่อยมีเลยครับแขนเราเล็กมากเลยครับ เลยเขตจุดโทษไปก้ไม่ถึงแล้วครับ
พอจะมีวิธีที่จะเพิ่มแรงหรือน้ำหนักของแขนหน่อยไหมครับ

ป.ล. แท็กผิดขออภัยครับกระทู้แรก
คำตอบที่ได้รับเลือกจากเจ้าของกระทู้
ความคิดเห็นที่ 2
ผมว่าที่ชู๊ตไม่ถึง ไม่ใช่เพราะแรงแขนน้อยหรอก ผมว่าเป็นเพราะคุณชู๊ตไม่ถูกฟอร์มแน่ๆ

เพราะเวลาชู๊ต ต้องใช้แรงส่งจากร่างกายส่วนล่าง85%  ใช้แรงจากไหล่กับแขนแค่15%เท่านั้น

ดูคลิปตามนี้แล้วจะเข้าใจ

คลิกเพื่อดูคลิปวิดีโอ
แสดงความคิดเห็น
โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่