มีวิธีที่ทำให้เราสามารถเป็นคนเย็นชามั้ยคะ?

อาการที่ชอบยิ้มคนเดียวบ้างรู้สึกหัวเราะคนเดียวโมโหง่ายร้องให้ก็ยิ้มและหัวเราะบ้างครั้งเวลาเกิดเสียงดังก็หายใจไม่ออกรู้สึกเป็นลมเหงื่อออกตามมือสาเหตุตอนเด็กมีเรื่องทำให้กระทบจิตใจไม่รู้ว่ามันเกี่ยวไหมต

เราสงสัย

สวัสดีค่ะทุกคน ตอนนี้เรามีปัญหาหนักใจกับตัวเองมากๆ ไม่รู้สิ เราเป็นคนที่ค่อนข้างคิดมากคนนึงเลย ใครพูดอะไรทำอะไรกระทบกระเทือนจิตใจเราก็จะรู้สึกดาวน์ แล้วมันก็จะกลายเป็นเรื่องที่เราชอบคิดซ้ำไปซ้ำมา เราไ

หนูเป็นคนนึง ที่ร่าเรงนะคะ ยิ้มง่าย หัวเราะง่าย หัวเราะแบบจริงใจ แต่นั่นมันอดีตค่ะ ปัจจุบันหนูเป็นคนที่ขี้เบื่อ ยิ้มหัวเราะแบบจริงใจไม่ค่อยได้เลย เวลายิ้มก็จะยิ้มแบบแห้งๆ ปวดเเก้มอะค่ะ หัวเราะแห้งด้วย

สอบถามค่ะลูกอายุ9วันนอนๆอยู่แล้วก็หัวเราะไม่ใช่ยิ้มนะคะหัวเราะแบบหัวเราะจริงๆเหมือนที่เราหัวเราะเลยค่ะประมาณ2ครั้ง ปกติมั้ยคะ

แด่จิตใจที่เคยแบกในน้ำหนัก แบกความรักเสียงหัวเราะที่สดใส แบกรอยยิ้มที่แววตาที่แววใจ แบกเพียงไว้ให้รับรู้ความยินดี เพียงแต่ว่าน้ำหนักสิ่งที่แบก ตกกระทบและกระแทกย้อนศักดิ์ศรี เกิดรอยแยกที่หัวใจกว่าเคยม

คือว่าเวลาอยู่ด้วยกันกับเราเขาพูดคุยน้อยเงียบขึมแต่มือก็ชอบมากอดมาจับนู้นจับนี้เอาใจใส่ในเรื่องเล็กน้อยแต่ห่างกันหรือคุยในแชทเขาเหมือนคนละคนเย็นชามากกว่าเดิมดูแบบไม่สนใจคำพูดดูแทงใจเวลาเขาอยู่กับเพื่อ

ในวันที่อายุเราเพิ่มขึ้นทุกวัน สังคมเปลี่ยนไป การดำเนินชีวิตแตกต่างจากเดิม การทำงานในยุคที่ต้องแข่งขันกันมากขึ้น ไม่แปลกเนอะ ถ้าปัญหาจะเข้ามาเพิ่มขึ้นเช่นกัน แต่รอยยิ้มกับเสียงหัวเราะ เหมือนจะได้เห็น

ไม่ว่าลูกทีมจะเล่นดีหรือเล่นไม่ดี ได้แต้มหรือเสียแต้ม แกก็ยืนยิ้มอยู่ท่าเดียว บางทีก็มีหัวเราะคิกๆออกมาด้วย เหมือนไม่รู้สึกรู้สาอะไร