อยากลดน้ำหนักทำไงดี

เป็นคนที่กินเยอะมาก (แต่กินเฉพาะจำพวกข้าวนะ ขนมไม่กิน) จะออกกำลังกายยังไงให้เผาผลาญได้มาก (ขอแบบเวลาเช้าเย็นเลย เพราะเราจะขยันออก)
แสดงความคิดเห็น
โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่