มีใครเป็นอาการเท้าแบนบ้างมั้ยคะ ถามหน่อยค่า

เพื่อนๆที่เท้าแบนซื้อแผ่นรองหรือถุงเท้าสำหรับเท้าแบนจากไหนกันบ้างคะ หรือมีวิธีบริหารเท้ายังไงกันคะ ตอนนี้เจ็บมากเลย เป็นๆหายๆ ล่าสุดเริ่มลามมาเจ็บส้นเท้าแล้วค่ะ หาหมอกินยาก็ดีเป็นพักๆ