ขอวิธีกินธาตุเหล็กเสริมแล้วไม่ท้องผูกค่ะ(ท้อง5เดือน)

ตอนนี้ตั้งครรภ์ได้ 7 weeks แล้วค่ะ ไปฝากท้องมาเรียบร้อยแล้ว กินยาบำรุงที่หมอจัดให้ เม็ดฟู่ KAL-CEE Orange กับ OBIMIN-AZ ทุกวันตั้งแต่ 17 ส.ค. รู้สึกว่าการขับถ่ายเปลี่ยนไปมาก อึมีสีดำ แข็งเหมือนหิน ท้

ยาเม็ดสีแดง ที่ได้รับหลังจากบริจาคเลือด สงสัยว่า 1.กินแล้วทำให้อึแข็งตัว หรือ ท้องผูก เป็นกันบ้างไหม 2.พอจะมียาตัวอื่น หรือกินอาหารแบบไหนแนะนำไหมคะ 3.ถ้าไม่กินจะมีผลยังไงบ้าง

ผมสงสัย มาก เพราะทุกครั้งที่ทาน fbc ( แค่ ๑ เม็ด ก่อนนอน) พอตื่นมา จะปวดขี้มากๆ แล้ว ขี้จะเป้นสีดำมากๆ บางครั้ง แข็ง เหลว นิ่ม ไม่เท่ากัน แต่ สีจะดำตลอด ทุกครั้งที่กิน fbc อยากทราบว่าเพราะอะไรหรือ

คือ ณ ตอนนี้ยังไม่ออกนะคะ หลังจากพยายามเบ่งมาร่วมช.ม ขอเล่าแบบไม่อายเลยนะคะ คือมันแข็งมากค่ะ และก้อนใหญ่มาก ปวดแล้วเบ่งเหมือนมันออกไม่ได้อะค่ะ มันมาติดขัดตรงทางออกเราลองจับ บริเวณรอบๆรูทวาร มันใหญ่มาก

ไปหาหมอตอนครบ 4 เดือน หมอให้ธาตุเหล็กมากินเสริมค่ะ กินวันละ 0.3 cc หมอบอกว่าเด็กกินนมแม่อย่างเดียวมักจะขาดธาตุเหล็ก แต่กินแล้วอึจะเป็นสีดำ ตามฉลากบอกไม่ต้องตกใจ แต่กลิ่นเหม็นนี่ไม่มีข้อมูลเลยค่ะ ข้อม