ใคทาน หรือเคยทาน วิตมินซี nat c อยู่บ้างคะ

อยากรู้ค่ะว่ามีใครทานเเล้วสิวขึ้นมั้ย เราทานได้ 9 วันค่ะ ช่วงเเรกๆสิวไม่มีนะคะ หลังๆเหมือนมีสิวเม็ดเล็กๆนูนๆ ไม่เเน่ใจเป็นสิวคล้ายๆผด หรือไม่ก็อุดตันเเต่เม็ดเล็กๆ เเบบนี้เป็นไปได้มั้ยคะ ว่าทานวิตามินซ

พี่สาวเราเรียนเภสัชอ่ะ นางบอกว่า ร่างกายดูดซึมได้ครั้งละ 500 มก. หรือวันละ 500 มก. นี่แหละ เราเคยกินตอนปี1 ของ Nat C อ่ะ กินยังไม่หมดกระปุกเลย เลิกกินไปก่อนเพราะขี้เกียจ 555 ผ่านมา 2 ปี เห็นพี่กิน เ

ตามหัวข้อเลยนะ เราทานมา 4 เม็ดแรกยังไม่ค่อยเห็นว่าขาว แต่ใสขึ้นนิดๆอ่ะคะ อยากถามคนที่เคยทานว่าพอหมดกล่องเห็นความแตกต่างยังไงบ้าง ขาวขึ้นมั้ย ถ้าหยุดทานจะกลับมาดำมั้ย มีข้อดี ข้อเสียยังไงบ้าง ขอบคุณล่ว

ตอนแรก ๆ ทานแค่ Nat C ค่ะ จะหมดกระปุกที่สองแบ้วว แต่พี่สาวให้ vitra collagen มาเพิ่มคะ ปกติทาน Nat c วันละ 2 เม้ด หลังข้าวเช้า และ ก่อนนอน แต่ทีนี้ vitra collagen ข้างขวดบอกใว้ว่า วันละ 1 เม้ด อย่าง

คือเราเป็นคนที่ชอบดูแลตัวเองมากแต่เป็นคนขาวยากไปเจอรีวิวแบร็กเมจิกในเน็ตแบบถล่อถลายมากรีวิวเยอะมากส่วนตัวลองกดมาลองก่อนสองกระปุกค่ะกินควบคู่กับวิตตามินฮยอนเรารู้สึกว่าผิวมันนุ่มขึ้นใสขึ้นนิดหน่อยถ้าเท

พอดีเป็นคนดำกรรมพันธุ์ รู้สึกว่าแต่งตัวหรือทำอะไร มันดูยากมากๆ 😭อยากให้ผิวใสบ้างขาวบ้างให้ดูดีนิดหนึ่ง รู้สึกไม่มีความมั่นใจเลย แนะนำกลูต้า หรือ ทานอะไรดีค่ะ ที่เห็นผลจิงๆไม่หน้าม้า🩷🥹 ความขาวมันจะเพิ่

ปกติทานของ Nat B mega we care มีปริมาณบีสูงสุด แต่พอดีเงินหมด เลยจะรอเงินเดือนออกก่อน อยากจะถามว่า... ถ้ากินของ handyherb energy ซองเหลือง ที่ขายในเซเว่น จะทดแทนได้ไหมครับ