ไม่อยากเจอคนที่คุยด้วย จะปฏิเสธ ยังไงดี

ตามหัวข้อเลย คือเราอ่ะคุยกับเค้ามานานแล้วนะ แต่อยู่คนละจังหวัด เคยเจอกันหลายครั้ง แต่ครั้งนี้อยู่ดีๆเรารู้สึกว่าไม่อยากเจออ่ะ ไม่อยากไปดูหนังด้วย ไม่อยากไปกินข้าวด้วย มันอึดอัดใจแบบบอกไม่ถูกอ่ะ อยากปฏิเสธ แต่ก็ไม่อยากให้เค้าเสียใจ เราควรปฏิเสธเค้ายังไงดี ใครมีอะไรดีๆแนะนำมั้ย