ผมร่วงจนบางทำไงดีคะ T-T

สวัสดีค่ะ คือว่าตอนนี้จขกท.อายุ 16 ปี แล้วมีปัญหาผมร่วงเพราะเมื่อก่อนชอบใช้ไดร์เป่าลมร้อนทุกครั้งที่สระผม ต่อมาเลยเลิกใช้ ใช้พัดลมเป่าแทนแต่ชอบสระกลางคืนอ่ะค่ะ พอไปนอนมันก็ยังไม่แห้งสนิท เหลือตรงโคนผมยังชื้นๆ มารู้ทีหลังว่าแบบนี้ก็ทำให้ผมร่วงเหมือนกัน จากตอนแรกบางอยู่แล้วตอนนี้กลายเป็นบางมากเลยค่ะ แบบมัดผมแล้วเห็นหนังศีรษะและรู้สึกเจ็บเหมือนโดนดึงผมตลอด ตอนนี้ปรับพฤติกรรมผมก็เริ่มร่วงน้อยลงแล้วค่ะแต่ผมยังบางอยู่ มัดผมแล้วเห็นหนังศีรษะเหมือนเดิม มีวิธีทำให้ผมหนาขึ้นไหมคะ แล้วถ้าหมักน้ำมันมะกอก น้ำมันงา น้ำมันมะพร้าว ผมจะหนาขึ้นไหม อันไหนดีที่สุดคะ
           
           ปล. ขอโทษนะคะที่ต้องตั้งกระทู้ซ้ำๆ ใครที่ไปเจอวิธีจากเว็บไหนกระทู้ไหนทำแล้วได้ผลเอาลิงก์มาแปะได้นะคะ