ใครกำลังกินยาบำรุงของ Vistra บ้างคะ เข้ามาให้คำแนะนำหน่อยค่ะ

ตอนนี้ได้ซื้อยาบำรุงมา 2 ตัวคือ Vistra ที่เป็นเชอร์รี่กับที่เป็นคอมเพล็กซ์ อยากรู้ว่าควรกินอย่างไรให้ได้ผล กินอย่างล่ะ1เม็ดพร้อมกันเลย หรือควรแบ่งตัวหนึ่งตอนเช้า ตัวหนึ่งก่อนนอนดีคะ ขอรายล่ะเอียดเรื่องนี้หน่อยค่ะ