รู้สึกไม่มีค่าอะไรเลย

ผมรู้สึกเบื่อชีวิตจัง เหมือนไม่มีค่าอะไรเลย ชีวิตผมไม่ค่อยมีอะไรดีหรอก ผมไม่ใช้คนนิสัยดีอะไรหรอก นิสัยผมแย่มาก ไม่มีอะไรดีสักอย่าง วันๆผมไม่ได้ทำอะไร ใช้เวลาเสียป่าวๆ ผมรู้สึกไม่มีคุณค่าในตัวเองเลย ผมต้องทำยังไงหรอครับ