หน้าแรก
คอมมูนิตี้
ห้อง
แท็ก
คลับ
ห้อง
แก้ไขปักหมุด
ดูทั้งหมด
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
แท็ก
แก้ไขปักหมุด
ดูเพิ่มเติม
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
{room_name}
{name}
{description}
กิจกรรม
แลกพอยต์
อื่นๆ
ตั้งกระทู้
เข้าสู่ระบบ / สมัครสมาชิก
เว็บไซต์ในเครือ
Bloggang
Pantown
PantipMarket
Maggang
ติดตามพันทิป
ดาวน์โหลดได้แล้ววันนี้
เกี่ยวกับเรา
กฎ กติกา และมารยาท
คำแนะนำการโพสต์แสดงความเห็น
นโยบายเกี่ยวกับข้อมูลส่วนบุคคล
สิทธิ์การใช้งานของสมาชิก
ติดต่อทีมงาน Pantip
ติดต่อลงโฆษณา
ร่วมงานกับ Pantip
Download App Pantip
Pantip Certified Developer
ตามหา mv ต่างประเทศ ที่มีท่าเต้นไหลๆ
กระทู้คำถาม
การเต้น
มิวสิควิดีโอ
ฮิปฮอป
ผมกำลังตามหา เพลงที่มีท่าเต้น ไหลๆ รายละเอียดท่าเต้นมีดังนี้
"ให้ยืนงอเข่านิดนึง แอ่นตัวไปข้างหลัง เงยหน้ามองท้องฟ้า ปล่อยแขนตกตามธรรมชาติ แล้วโยกตามจังหวะเพลง" ค้าบบบบบบบ
นึกไม่ออก คงค้างคาหลายวันแน่นอน 555555555555
▼
กำลังโหลดข้อมูล...
▼
แสดงความคิดเห็น
กระทู้ที่คุณอาจสนใจ
ท่าบริหารสุดปัง ใครปวดหลัง มาดูกันเลย
ท่าบริหารลดอาการปวดหลัง ท่าที่ 1 ยืดกล้ามเนื้อหลัง (Knee to chest) นอนหงายศีรษะแนบกับพื้น งอขาสองข้างขึ้นชิดอก ให้รู้สึกตึงที่กลางหลังและก้น ค้างไว้&
TMC PT
“วิ่ง” ให้ถูกท่า หายใจให้เป็น
ศีรษะ ตั้งตรงเป็นแกนเดียวกับลำตัว ไม่เงยหรือก้ม สายตามองตรง ไม่เกร็งกล้ามเนื้อคอ ลำตัวและไหล่ ลำตัวตั้งตรงไม่งอ หรือพับช่วงเอวขณะวิ่ง ทิ้งน้ำหนักตัวและเอนไปข้างหน้าเล็กน้อย ลำตัวต้องไม่ส่ายไปมา ส่วนไห
สมาชิกหมายเลข 3903744
9 ท่าออกกำลังกายที่บ้าน แบบไม่ต้องง้ออุปกรณ์
เมื่อต้องกักตัวอยู่แต่ในบ้านหรือ Work from home เป็นเวลานาน การขยับเคลื่อนไหวร่างกายก็ลดน้อยลง แถมจิตใจก็พลอยห่อเหี่ยวลงทุกวัน ถึงเวลาเรียกคืนความแข็งแรงของกล้ามเนื้อ กระชับสัดส่วน และปรับอารมณ์ให้กลั
สมาชิกหมายเลข 5462727
“วิ่ง” ให้ถูกท่า หายใจให้เป็น
ศีรษะ ตั้งตรงเป็นแกนเดียวกับลำตัว ไม่เงยหรือก้ม สายตามองตรง ไม่เกร็งกล้ามเนื้อคอ ลำตัวและไหล่ ลำตัวตั้งตรงไม่งอ หรือพับช่วงเอวขณะวิ่ง ทิ้งน้ำหนักตัวและเอนไปข้างหน้าเล็กน้อย ลำตัวต้องไม่ส่ายไปมา ส่วนไห
สมาชิกหมายเลข 3903744
[EXO] วิเคราะห์การเต้นของเมมเบอร์ EXO แต่ละคนแบบละเอียด
ข้อมูลในกระทู้นี้เอามาจากทวิตเตอร์ @d0mari814 นะคะ เราขออนุญาตเค้าก่อนเอามาแปลแล้ว คนนี้เค้าบอกว่าเค้าเต้นมา 14 ปี แต่ไม่เรียกว่าตัวเองเป็น professional เพียงแต่ว่าเค้าคิดว่า เค้ามีความรู้ด้านการเต้น
fern-eva
[LE SSERAFIM] แอบสปอย First Reaction เพลง EASY - เตรียมรับแรงกระแทกจาก Hip Hop Performance สุดดุเดือดประกอบเพลงฟังง่าย
จาก Teaser และ Highlight Medley ที่ถูกปล่อยออกมาก่อนหน้านี้ มีหลายความเห็นแสดงความเป็นห่วงว่าเพลงไตเติ้ล EASY ในส่วนที่สปอยออกมามีความเบากว่าที่คาดคิดไว้อย่างมากซึ่งแตกต่างจากไตเติ้ลเพลง LE SSERAFIM ก
สมาชิกหมายเลข 2932311
ตารางเวทที่บ้าน + คาร์ดิโอ 1 สัปดาห์ "ด้วยดัมเบล 1 คู่"
สวัสดีครับวันนี้มาพบกับบทความใหม่ เป็นบทความที่เป็นแนวทางในการเล่นเวท สำหรับคนที่อยากเริ่มต้นเล่นเวท ไม่มีอุปกรณ์อะไรมากมาย ไม่สะดวกไปฟิตเนส และไม่รู้จะเริ่มยังไงดี วันนี้เราเลยจัดโปรแกรม weight trai
สมาชิกหมายเลข 2009740
ท่าเต้นสลับแขน+ย่อเข่า
ตามหาชื่อท่าเต้นที่มันสลับแขนไปมาแล้วก็ย่อเขา มันชื่อว่าท่าอะไรอะหรือต้องเสิร์ชว่าอะไรถึงจะเจอ ตัวอย่างท่าเต้น :: https://youtu.be/ulG0mjrajSA (ช่วง 13:00)
สมาชิกหมายเลข 4113391
การจัดท่านอนในผู้ป่วยโรคหลอดเลือดสมอง
ผู้ป่วยโรคหลออดเลือดสมองมีโอกาสนอนเตียงระยะยาวโดยไม่มีการเคลื่อนไหว หรือเคลื่อนไหวได้เพียงเล็กน้อย จึงส่งผลให้เกิดผลเสียต่อร่างกาย เช่น กล้ามเนื้อลีบ มีปัญหาเกี่ยวกับระบบทางเดินหายใจ&nb
สมาชิกหมายเลข 3460900
เล่น Deadlift ทำท่าถูกแล้วแต่ยังปวดหลังล่าง ?
ผมค่อนข้างหาข้อมูลกับ Deadlift เยอะมาก และกล้ากลัวๆที่จะเล่น เพราะจะบาดเจ็บง่ายท่านี้ ถ้าเล่นผิดฟอร์ม แต่ ผมเลยกล้าตัดสินใจที่จะเล่นจริงจังอีกครั้ง บอกก่อนว่า ผมลองทำท่าแบบไม่มีบาร์ ย่อเงยๆ มาสักพัก
สมาชิกหมายเลข 2681222
อ่านกระทู้อื่นที่พูดคุยเกี่ยวกับ
การเต้น
มิวสิควิดีโอ
ฮิปฮอป
บนสุด
ล่างสุด
อ่านเฉพาะข้อความเจ้าของกระทู้
หน้า:
หน้า
จาก
แชร์ :
โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน
อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่
ยอมรับ
ตามหา mv ต่างประเทศ ที่มีท่าเต้นไหลๆ
"ให้ยืนงอเข่านิดนึง แอ่นตัวไปข้างหลัง เงยหน้ามองท้องฟ้า ปล่อยแขนตกตามธรรมชาติ แล้วโยกตามจังหวะเพลง" ค้าบบบบบบบ
นึกไม่ออก คงค้างคาหลายวันแน่นอน 555555555555