เราหมดกำลังใจจะลดน้ำหนักจาก60เหลือ53 แล้วก็กลับมาคือเดิม ขอเพื่อนแนะทางเราหน่อย ไหว้ล่ะ

เราไม่รู้เป็นอะไร อยากผอม แต่กลับกลายว่าเวลาหิวก็ไม่เตือนตัวเอง หลังกินกลับนั่งเครียด
เหมือนว่าเราไม่มีแรงจูงใจเลย ตอนแรกหนัก60 ลดเหลือ53  4เดือนปุ้บเท่าเดิม
เพราะเนื้อย่าง น้ำอัดลม กินสบายใจเลย