เจ็บหูตอนใส่และถอดหมวกกันน๊อคครับทำไงดี (หมวกBell Bullitt)

เพิ่งซื้อมาน่ะครับ  รอบหัวผมประมาณ58ซม.ตามsize chartของBellมันใส่ได้ทั้งขนาดM(57-58ซม.)
และL(58-59ซม.) ผมเลยซื้อMมา ตอนใส่ก็รู้สึกแน่นนิดนึงแต่ไม่ถึงกับบีบมากพอรับได้  แต่ตอนสวมเข้าออกนี่สิมันเจ็บหูมาก
ทำไงดีครับ เปลี่ยนขนาดเป็นLดีมั้ยครับ หรือทนใช้ไปก่อนเดี๋ยวฟองน้ำตรงปากหมวกบริเวณหู
มันยุบก็จะดีขึ้นเอง  (ตอนใส่ก็พยายามดึงสายรัดออกกว้างๆแล้วนะครับ)