ใครทานมังสวิรัติบ้าง มีเมนูมังสวิรัติแนวสุขภาพมาแชร์กันมั้ยคะ

สวัสดีค่ะ พอดีมีเพื่อนมาจากต่างประเทศ ย้ายมาอยู่ไทย มากันสองแม่ลูก ทานมังสวิรัติทั้งคู่ค่ะ ช่วงนี้เราต้องไปไหนมาไหนกับเค้าบ่อยมาก เราหาข้อมูลดู เจอเว็บ happycow แต่ในนั้นจะเป็นร้านอาหารมังสวิรัติโดยต

พอดีเราหันมาทานมังสวิรัติค่ะ จริงๆเคยทานแล้ว ประมาณ 3 เดือน แต่เป็นช่วงที่ไปรร. เลยทำข้าวกล่องไปได้ แต่พอ ตอนนี้ เราไปแต่ห้าง ทำธุระ แล้วหาเมนูที่เป็นไม่ได้เลยนอกจากสลัดบาร์ที่ซิสเลอร์ เพราะบางที่เราก

ตามหัวข้อเลยค่ะ ช่วยแนะนำหน่อยนะคะ อยากจะเริ่มทานมังเป็นบางมื้อ แต่ไม่รู้ว่าจะสั่งอะไรดีค่ะ

ปกติทานมังทุกวันศุกร์นะคะ แต่พอดีไปบนบานเอาไว้ว่าถ้าสิ่งที่ขอเป็นจริง จะทานมังฯติดต่อกัน 5 วัน น่ะค่ะ แล้วก็เป็นจริงด้วย เลยว่าจะเริ่มทานวันจันทร์ถึงศุกร์นี้ค่ะ แต่นึกไม่ค่อยออก ปกติทุกศุกร์จะทานผัดไท

เพื่อนๆพี่ๆมีเมนูมังสวิรัติแนะนำมั้ยคะ มือใหม่หัดทานค่ะ เมนูสร้างสรรค์ที่กินซักเดือนแล้วจะไม่เบื่อ แป้งไม่เยอะ น้ำหนักไม่ขึ้น ทานมังทีไรนึกไม่ออกซัดแป้งตลอดเลยค่ะ นอกจากนี้อยากทราบว่า ควรทานอะไรเพื่

รบกวนช่วยแนะนำร้านอาหารมังสวิรัติให้หน่อยค่ะ สำหรับไปทานมื้อพิเศษกับแฟน ราคาไม่เกี่ยงค่ะ ขออาหารอร่อยบรรยากาศดีพอ หรือจะเป็นร้านอาหารธรรมดาแต่มีเมนูมังสวิรัติก็ได้นะคะ อ้อ และขออยู่โซนกรุงเทพหรือนครป