มือใหม่หัดปั่นครับ มีงบ30,000กว่าเลือกซื้อ เสือหมอบตัวใหนดีครับ

ผมสูง 177 หนัก 70 ตอนซื้อต้องเลืกดูอะไรมั่งครับ แนะนำรุ่นที่ราคาไม่แรงเกินนี้ให้หน่อยครับ
แล้วพวกอุปกรณ์เสริมอย่างรองเท้า คลีท ไรงี้จำเป็นมั้ยครับ ผมเน้นปั่นออกกำลังกาย ถ้าคล่องแล้วอยากลองออกทริปดูมั่งครับ

ปล.ผมเคยปั่นเสือภูเขามาก่อนครับ ไม่ทราบว่าต่างกันยังไง
ขอคำแนะนำทีคับ