หน้าแรก
คอมมูนิตี้
ห้อง
แท็ก
คลับ
ห้อง
แก้ไขปักหมุด
ดูทั้งหมด
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
แท็ก
แก้ไขปักหมุด
ดูเพิ่มเติม
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
{room_name}
{name}
{description}
กิจกรรม
แลกพอยต์
อื่นๆ
ตั้งกระทู้
เข้าสู่ระบบ / สมัครสมาชิก
เว็บไซต์ในเครือ
Bloggang
Pantown
PantipMarket
Maggang
ติดตามพันทิป
ดาวน์โหลดได้แล้ววันนี้
เกี่ยวกับเรา
กฎ กติกา และมารยาท
คำแนะนำการโพสต์แสดงความเห็น
นโยบายเกี่ยวกับข้อมูลส่วนบุคคล
สิทธิ์การใช้งานของสมาชิก
ติดต่อทีมงาน Pantip
ติดต่อลงโฆษณา
ร่วมงานกับ Pantip
Download App Pantip
Pantip Certified Developer
อยากนอนดึกแล้วตื่นเช้าได้
กระทู้คำถาม
สุขภาพกาย
คือผมมีก็เป็นคนนอนดึก แล้วมีภาระต้องไปเรียนพิเศษตอนเช้า ประมาน8 โมงเลยครับ ละเป็นคนที่อาบน้ำแต่งตัวนานพอสมควร ก็เลยต้องตื่นเร็วพอสมควร ทีนี้ เมื่อก่อนผมก็อาศัยการตั้งนาฬิกาปลุกในโทรศัพท์ แต่พอช่วงหลังๆมานี้ โทรศัพท์เป็นไรไม่รู้ ไม่ค่อยดังเลย ทำให้ตื่นไปเรียนพิเศษไม่ทัน ละกลัวว่าจะเป็นแบบนี้ไปเรื่อยๆ ท่านผู้อ่านคนไหนมีความรู้ก็ช่วยเมตตาเด็กคนนี้เถอะนะครับ555
▼
กำลังโหลดข้อมูล...
▼
แสดงความคิดเห็น
กระทู้ที่คุณอาจสนใจ
* * * พากิน สุกี้ ร้านดัง "สุกี้ ช้างเผือก" * * *
- เล็งๆไว้ตั้งแต่ก่อนมา ลำพูน ละว่า จะลองกินให้ได้ ดูซิ จะอร่อยแค่ไหนเชียว .. ผมเลือกสาขา หลัง ม.ช. เพราะเปิดตั้งแต่เช้า คนน่าจะน้อยกว่า .. ทีแรก ตั้งนาฬิกาปลุกไว้ 5.30น. แต่ถึงเวลา ปลุกแล้วก็นอนต่อ
เด็กบูรพา
กินยาคุมหลัง17ชั่งโมงทันป่าว
เรามีอะใรกันประมาน2ทุ่ม เราเผลอปล่อยให้ปล่อยใน แต่เราขี้เกียจไปซื้อยาตอนนั้นมันดึกแล้วต้องรีบกลับบ้าน ถึงบ้านก็อาบน้ำล้างปกติ กะว่าจะซื้อพรุ่งนี้เช้า ตื่นมาก็10โมงกว่าจะอาบน้ำแต่งตัวทำไรเสร็จก็เที่ยง
สมาชิกหมายเลข 6478030
ทำอย่างไรดี? ถ้าห้องข้างๆตั้งนาฬิกาปลุกแบบสั่น แล้วไม่ยอมตื่นมาปิด ทำให้ระบบสั่นรบกวนมาถึงห้องเรา
ตามคำถามเลยค่ะ ทุกๆเช้าจะระบบสั่นจากนาฬิกาปลุกของห้องข้างๆ สั่นประมาณช่วงตี 5 ประมาณ 30-40 นาทีทุกเช้า แล้วเราต้องตื่น 6 โมงเช้า เพื่ออาบน้ำแต่งตัวไปทำงาน แต่ทุกวันนี้ไม่เคยได้ตื่น 6 โมงเช้าเลย ต้องมา
สมาชิกหมายเลข 4220467
สอบ รด.ไม่ทัน เพราะตื่นสายรถติด ทำไงดี
ตอนแรกก็ตั้งปลุกประมาน 7-8โมงเช้า ตื่นมาอีกที10โมงแล้ว อาบน้ำแต่งตัวอีก พอออกจากบ้านรถติดมาก แถมหลงสนามสอบอีก พอรู้ตัวอีกที ไปสนามสอบไม่ทัน ก็พอทราบว่าเขียนหนังสือชี้แจงได้แต่เหตุผลแบบนี้คง ;( ใครมีอะ
สมาชิกหมายเลข 2831648
กินเอาแรงไว้ก่อนเช้านี้ บ่ายจะไปบริจาคเลือด เย็นเดินเที่ยวงานกาชาด
เมื่อวานไปทำงานเสริมพิเศษ กลับบ้านมาดึกหลับสนิท อากาศก็ดีหลับสบาย ตื่นมาเกือบ 7 โมงเช้า ร่างกายเป็นไม่โดยอัตโนมัต คว้าหม้อหุงข้าวตั้งข้าวก่อน เปิดๆตู้เย็นดูว่าทำอะไรกินดี มีละอองฝนตกเล็กน้อย งั่นก็ต้อ
กัมบอล
เหนื่อยจน ก้าวขาไม่ออก
เนื่องด้วยเป็นบัญชี ทำงานทุกวัน จ-ศ เจอแต่เรื่องปวดหัว เจอแต่สิ่งที่ต้องให้แก้ไข ต้องหาคำตอบให้เจอให้ถูกต้อง บางวันตื่นเช้ามาแทบไม่อยากลุกจากเตียง แต่ทำไรไม่ได้เลยค่ะ นอกจากแบกร่างตัวเองเดินเข้าห้องน้
สมาชิกหมายเลข 7207624
นอนดึกทำยังไงให้ไม่โทรมครับ
คือตอนแรกผมทำงานกะเช้าครับ เลยไม่ได้มีปัญหาอะไร ทีนี้ด้วยความที่อาทิตย์นี้ผมพึ่งจะได้เข้ากะดึก เข้า2ทุ่ม เลิกตี4 ถึงบ้านก็ประมาณ ตีสี่ครึ่งอาบน้ำแต่งตัวเข้านอนตอนตี5 ตื่นตอนเที่ยง ถ้านับเวลาดูคือนอนไป
สมาชิกหมายเลข 7678573
เคยไหมตื่นเวลาเดิมซ้ำๆทุกๆๆวัน
เคยไหมแบบว่านอนกี่โมง ดึกขนาดไหนแม้แต่ขึ้นวันใหม่แล้ว พอเรานอน เราก็จะตื่นเวลาเดิมตลอดดดดดดทั้งๆที่ไม่ได้ตั้งนาฬิกาปลุกแต่อย่างใด ไม่มีเสียงรบกวน ไม่มีแสงไฟ สิ่งที่มารบกวนเลยแม้แต่น้อย เรียนตอนเช้าก็ไ
โมโม่ผู้น่ารัก
มันเป็นความผิดเราใช่ไหมที่น้องไม่ตื่น
สวัสดีค่ะ น้องเราอยู่ป.4 ปกติน้องจะขึ้นรถรับส่งประจำ น้องก็จะตั้งนาฬิกาปลุกเองทุกเช้าให้ตื่นมาอาบน้ำแต่งตัวทันรถ ปกติที่ผ่านมาก็ตื่นมาได้เองตลอด เราก็จะตื่นตามน้องไปส่ง แล้วล่าสุดรถมาแต่น้องเพิ่งตื่น
สมาชิกหมายเลข 8735063
อ่านกระทู้อื่นที่พูดคุยเกี่ยวกับ
สุขภาพกาย
บนสุด
ล่างสุด
อ่านเฉพาะข้อความเจ้าของกระทู้
หน้า:
หน้า
จาก
แชร์ :
โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน
อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่
ยอมรับ
อยากนอนดึกแล้วตื่นเช้าได้