ผ่าฟันฝังมาได้ 2 วัน ออกกำลังกายได้มั้ย

ตามหัวข้อเลยครับ

บอกไว้ก่อนน่ะครับ
ผมเป็นคนออกกำลังกายตอนเช้าประมาณ 1 ชม. 30 นาทีกับตอนเย็นอีกประมาณ 1 ชม. 30นาที  (ส่วนมากจะเป็นการออกกำลังกายโดยการวิ่งน่ะครับ  เช้าประมาณ 1 ชม. เย็น 1 ชม.  อีกครึ่งชม.นอกนั้นจะซิดอัพวิทพื้นเป็นเซท อ่ะครับ)


ขอบคุณครับ