หน้าแรก
คอมมูนิตี้
ห้อง
แท็ก
คลับ
ห้อง
แก้ไขปักหมุด
ดูทั้งหมด
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
แท็ก
แก้ไขปักหมุด
ดูเพิ่มเติม
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
{room_name}
{name}
{description}
กิจกรรม
แลกพอยต์
อื่นๆ
ตั้งกระทู้
Pantip MALL
เข้าสู่ระบบ / สมัครสมาชิก
เว็บไซต์ในเครือ
Bloggang
Pantown
PantipMarket
Maggang
ติดตามพันทิป
ดาวน์โหลดได้แล้ววันนี้
เกี่ยวกับเรา
กฎ กติกา และมารยาท
คำแนะนำการโพสต์แสดงความเห็น
นโยบายเกี่ยวกับข้อมูลส่วนบุคคล
สิทธิ์การใช้งานของสมาชิก
ติดต่อทีมงาน Pantip
ติดต่อลงโฆษณา
ร่วมงานกับ Pantip
Download App Pantip
Pantip Certified Developer
ตอนนี้อยู่ในช่วงเล่นซิกแพค คือสามารถทานส้มตำได้มั้ย???
กระทู้คำถาม
ฟิตเนส
คือช่วงนี้อยากทานส้มตำมากๆ สามารถทานได้มั้ย ทานแล้วจะเกิดปัญหาอะไรรึเปล่า รบกวนด้วยนะครับ
▼
กำลังโหลดข้อมูล...
▼
แสดงความคิดเห็น
กระทู้ที่คุณอาจสนใจ
ซิกแพค
พยายามทำซิกแพคครับ แต่พอไม่ได้ออกกำลังกาย ประมาณ อาทิตย์หนึ่ง ทำไม ซิกแพคหายแบบรวดเร็วมาก ทั้งๆ ที่ก็ไม่ได้ทานอาหารเยอะนะครับ
สมาชิกหมายเลข 4084871
ปั้นก้นกับสร้างซิกแพคพร้อมกันได้มั้ย
อยากปั้นก้นค่ะ แต่อยากให้หน้าท้องเห็นชัดด้วย แต่ไปหาอ่านมาปั้นก้นมันต้องsurplus ส่วนสร้างซิกแพคต้องdeficit ตอนนี้เริ่มหลงทางแล้วค่ะ ต้องทำไรก่อนดีคะ
สมาชิกหมายเลข 7985440
[ Prick ] พริกเต็มจาน แต่อร่อยสุด ๆ
วันที่ 9 เดือน 9 จัดส้มตำเผ็ด ๆ สักจานดีไหม ? รสชาติจัดจ้านที่สุดในสามโลก พริกแห้งเต็มจาน ทั้งแซ่บ ทั้งแสบ แต่อร่อยมาก ๆ เลยครับ ได้แคบหมูกรอบ ๆ 2 ห่อ / พ่อค้าแ
สมาชิกหมายเลข 7777777
ขนมจีนน้ำยา + ส้มตำ
เที่ยงนี้เพื่อนๆได้ทานอะไรกันบ้างคะ มาแชร์กัน เราทานขนมจีนน้ำยา + ส้มตำจ้า
นานา สาระแน
อยากมีซิกแพค ควรทานอาหารเสริมไรดี
อยากมีซิกแพค นี่นอกจากฟิตหุ่นแล้ว ควรทานอาเสริมด้วยมั้ย แล้วอาเสริมตัวไหนดีค้าบ??
สมาชิกหมายเลข 2929788
ส้มตำในวันที่อากาศร้อน
ใครชอบทานส้มตำในหน้าร้อน ต้องระวังท้องใส้ปั่นป่วนกันด้วยนะ
ฮาลั่น
ถ้าออกกำลังกายอย่างเดียวไม่ทานอาหาเสริมเวย์โปรตีนกล้ามจะขึ้นไหมค่ะ
คืออยากมีกล้ามมีซิกแพคค่ะ แต่ไม่อยากกินเวย์เพราะกลัวมันอ้วนเกินอะค่ะ เพราะตอนนี้อยากให้นน.มันหายไปด้วยอะค่ะสูง162 หนัก52-53ค่ะหุ่นมันยังดูอวบๆอยุ่เลยอะเพราะเป็น
Rvmlv Mvlyvr
ตำปลาร้ากุ้งสด
เมื่อคืนนึกอะไรไม่ออก ไม่รู้จะทานอะไรดี เบื่อไปหมด เดินวนไปมาไม่ได้อะไรทานเลย จนได้ไปหยุดร้านส้มตำหน้าปากซอย หอมส้มตำปลาร้ามาก ก็เลยฟาดมาถุงนึง ตำปลาร้ากุ้งสด ร
ไม่คิดอะไร ไกลเกินขอบจาน
ต้องการสร้างซิกแพคครับ
ผม เล่นเวทมา2เดือนแล้ว เป็นคนรูปร่างผอมครับ สูง176ซม หนัก 67กก. ต้องการเบิร์น ไขมันหน้าท้องเพื่อให้เห็นซิกแพค แต่ส่วนอื่นในร่างกายแทบไม่มีไขมันเลย กลัวว่าถ้าคาด
สมาชิกหมายเลข 873808
เจ้าของร้านช็อก! ‘แบมแบม GOT7’ แวะกินส้มตำ ตั้งสติได้รีบปิดร้านให้ความเป็นส่วนตัวทันที
สุดเซอร์ไพร้ส์! ศิลปินหนุ่มระดับโลก “แบมแบม GOT7” โผล่ทานส้มตำที่ร้านในขอนแก่น ทำเอาเจ้าของร้านแทบตั้งตัวไม่ทัน ก่อนจะรีบสั่งงดรับลูกค้าเพิ่ม เพื่อให้ความเป็นส่
สมาชิกหมายเลข 4468906
อ่านกระทู้อื่นที่พูดคุยเกี่ยวกับ
ฟิตเนส
บนสุด
ล่างสุด
อ่านเฉพาะข้อความเจ้าของกระทู้
หน้า:
หน้า
จาก
แชร์ :
โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน
อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่
ยอมรับ
ตอนนี้อยู่ในช่วงเล่นซิกแพค คือสามารถทานส้มตำได้มั้ย???