วิธีรักษาอาการประจำเดือนมาไม่ปกติ

เมื่อก่อนประจำเดือนมาไม่ปกติค่ะ ปีนึงมาประมาณ 3 ครั้ง สิงเยอะมาก ผิวพรรณแห้งไม่ผ่องใส จึงไปพบหมอสูติตั้งแต่ต้นปีที่แล้วค่ะ หมอให้ทานยาปรับฮอร์โมน (ยาคุม) เพราะสาเหตุที่ประจำเดือนไม่มาเกิดจากการขาดฮอร์โมนเอสโทรเจนค่ะ จากนั้นประจำเดือนก็มาทุกเดือน ผิวพรรณผ่องใสมีน้ำมีนวลขึ้นเยอะ แต่ตอนนี้มานั่งคิดๆดูว่าถ้าจะทานยาคุมไปตลอดคงไม่ได้ เพราะถ้าทานเป็นระยะเวลานนานๆก็จะมีผลข้างเคียงค่ะ แต่พอหยุดยาประจำเดือนก็มาซัก 1 เดือนหลังจากหยุดยาแล้วก็หายไปเลยค่ะ สิวขึ้นเยอะมาก จึงอยากถามว่ายาคุมหรือยาปรับฮอร์โมนนี่ถ้าทานไปซักระยะจะช่วยเพิ่มฮอร์โมนให้คงอยู่ได้โดยที่วันนึงหากเราเลิกทานไปฮอร์โมนนี้จะไม่หายไปด้วยจริงไหมคะ หรือเราต้องทานไปตลอด หรือมีวิธีที่ดีกว่านี้มั้ยคะที่จะช่วยให้ฮอร์โมนเอสโทรเจนกลับมาเป็นปกติโดยไม่ใช่การทานยาคุม