อยากทราบสถิติวิ่งมินิมาราธอน ฮาล์ฟมาราธอน ชายและหญิง อายุ45-49 ปีที่พอจะติด5อันดับแรกได้ในงานวิ่ง

ติดตามสกอร์สดผ่านทางมือถือและคอมพิวเตอร์ได้ที่ https://ocs-let.com/tic/tmtic.cgi และ https://ladieseuropeantour.com/tourschool?id=2025 ไม่มีถ่ายทอดสด รายชื่อนักกอล์ฟหญิงไทยที่สมัครและ

ไทยทำโลกสะเทือน บิว ทำสถิติวิ่ง100 เมตร ต่ำกว่า 10 วิ ทั้งรอบคัดเลือก และรอบชิงชนะเลิศ รอบคัดเลือก ทำได้ 9.94 วินาที รอบชิงชนะเลิศ 9.99 วินาที คว้าเหรียญทองแบบยิ่งใหญ่ ทำลายสถิติซีเกมส์ สถิติของไทย

ต้องการขอข้อมูล "พี่ๆที่วิ่งฟูลมาราธอน ฮาล์ฟมาราธอน และมินิมาราธอน" เชิงสังคมศาสตร์เกี่ยวกับ "การวิ่งมาราธอน" ตาม Link ด้านล่างค่ะ 👇👇👇👇👇👇👇👇👇👇👇👇👇👇👇👇👇👇👇 https://www.surveymonkey.com

ก่อนอื่นขออนุญาตแนะนำตัวก่อนนะครับ ผมเองก็เข้าวงการวิ่งมา ประมาณ 2 ปีกว่า เกือบ 3 ปี เห็นค่านิยมต่างๆ จากการลงงานวิ่งมากมาย เช่น วิ่ง 5k 10k แล้วจบระยะฮาล์ฟ หรือมาราธอนได้ ซึ่งเป็นค่านิยมที่ไม่ถูกต้อง

ผมต้องขอโทษด้วยนะครับถ้าผมตั้งกระทู้ไม่ถูกห้อง แต่อยากรบกวนผู้มีความรู้เกี่ยวกับการวิ่งมินิมาราธอน และฮาล์ฟมาราธอนหน่อยครับ ผมเริ่มวิ่งจริงจัง มาประมาณห้าเดือนครับ วิ่งมินิ 10.5 km 2 ครั้ง เวลาที่ทำไ

สวัสดีครับพี่ๆ น้องๆ นักวิ่งทุกคน 🏃‍♂️ มาขอคำปรึกษาเรื่องการวิ่งเพื่อลดน้ำหนัก เพราะตอนนี้เริ่มท้อแรงมากๆ 😔 ข้อมูลพื้นฐาน: เพศชาย อายุ 32 ปี น้ำหนัก 85 กก. ส่วนสูง 170 ซม. เป้าหมายอยากลงมาที่ 75