Watt บอกอะไรได้หรือครับ?

สมมุติผมซ้อมโดยดูที่ HR, Cadence, Speed ถ้าควบคุม Speed กับ Cadence ให้คงที่ แต่ HR ลดลงก็แปลว่าฟิตขึ้น ถ้า HR เท่าเดิม Cadence เท่าเดิม ใช้เกียร์หนักขึ้นได้ก็แปลว่าพัฒนา แล้ว..ทำไมถึงต้องมี watt มาเพิ่มอีกครับ