แก้อาการมือสั่น ขาสั่น เวลาตื่นเต้นยังไงได้บ้างครับ

สอบถามนะครับ ตามชื่อกระทู้เลยครับ คือแต่ก่อนเวลาที่ผมตื่นเต้นทุกครั้ง มือ , ขา , เสียง ของผมจะสั่นแบบควบคุมไม่ได้ ซึ่งตอนนี้ก็ยังเป็นอยู่ครับ แต่พอจะคุมเสียงได้แล้ว มันส่งผลกับชีวิตผมในการพรีเซนต์งานใ

ผมเป็นคนหนึ่งที่เหงื่อออกมาก แทบจะมากกว่าคนปกติทั่วไป ยิ่งช่วงนี้หน้าร้อนเหงื่อผมยิ่งไหลออกมามากเป็นพิเศษ รู้สึกเสียบุคลิกมากๆครับ และเวลาผมตื่นเต้น ประหม่าหรือกดดันกับเรื่องใดเรื่องหนึ่ง เหงื่อผมจะยิ

เวลาโกรธ ประหม่า ตื่นเต้น จะสั่นมาก มันสั่นแรงมาก ปวดท้อง มวนท้อง เท้าเย็น เหงื่อออหมือ ยิ่งเวลาโกรธจะสั่นจนพูดไม่รู้เรื่อง จนอธิบายอะไรไม่ได้ อยากแก้ไขนิสัยนี้ค่ะ

ตั้งแต่เด็กเราเป็นคนที่มือสั่นมาก เวลาที่ยังไม่ตื่นเต้นก็สั่น ยิ่งเวลาตื่นเต้นนี่สั่นมากๆอ่ะ แต่ก่อนออกไปหน้าชั้นเรียนนำเสนองานนี่จับไมค์มือสั่นตัวสั่นเลยทีเดียวอยากทราบ ว่าเกิดจากอะไรร่างกายผิดปกติรึ

ควรทำยังไงกับการที่เราต้องไปพรีเซนต์งานหน้าห้องหรือแนะนำตัวหน้าห้องโดยที่มีผู้คนจับจ้องทัังห้องบ้างคะ วันนี้ไปอนะนำตัวหน้าห้องเป็นภาษาจีนกับไทยสั้นๆ คิดว่าตัวเองโอเคแล้วแต่พอไปจริงๆประหม่ามากตื่นเต้นส

เวลายี๋ตา หลับตาข้างเดียว ตื่นเต้น ประหม่า กล้ามเนื้อใต้ตา โหนกแก้ม รอบดวงตา จะสั่นยิบๆ มีใครเคยเป็นมั้ยคะ ไปหาหมอหมอให้ยาคลายกังวลมาค่ะ ใครเคยรักษามาแชร์กันนะคะ

คือวันนึงแม่ผม เป็นแผลที่ขา แล้วหายแล้ว ผมมีอาการคือ เวลาอยู่คนเดียว ไม่มีไรทำ ไม่มีไรให้เบี่ยงเบน จะชอบคิดไปเรื่อย กลัวตาย กลัวนู้นกลัวนี่ ทำไงได้บ้างครับ ผมอยากหายมาก มันเอาความสุขผมไปหมดเลย (เป็นเะ

ผมมีอาการเจ็บป่วย โดยเริ่มตั้งแต่ 1. ปวดเนื้อปวดตัวเหมือนปวดเมื่อย ไปหาหมอได้ยาคลายกล้ามเนื้อ แก้อักเสบมากิน 1 เดือน ไม่หาย 2. เริ่มเหม็นอาหาร กินอะไรไม่ได้ กินแล้วอ๊วก น้ำหนักลด 8 ก.ก. ใน 1 เดือนครึ

เราเริ่มมีอาการแบบนี้มาได้ปีกว่าแล้วค่ะ คือใจสั่นเป็นบางเวลาโดยไม่มีสาเหตุ ส่วนมากเลย จะเป็นตอนที่นอนหลับไปแล้ว ตี2ตี3 อาการที่เป็นก็จะใจสั่น หรือบางครั้งก็ไม่ใจสั่นแต่รู้สึกกลัวๆแต่ไม่รู้กลัวอะไร ใจห