CPALL ย่อแล้ว..

เห็นย่อลงมาใหญ่ น่าจะเตรียมกระโดดอย่างแรง.. เหมือนกบก่อนกระโดด จะย่อเยอะๆ

ถ้าเมื่อ42-43. แต่ถ้าวันนี้ซื้อเปิดได้แถวๆ44 ตอนนี้ราคาปิด48.25 กระโดด ยังกะกบ. วันจันถ้าย่อ. มีใคร จะลองเข้าบ้างไหมครับ

คือ..ผมรุ้สึกเจ็บเข่าตอนย่อ กระโดดสูงๆทั้งๆที่อายุแค่15 ผมเป็นนักกีฬารร. ซ้อมทุกวันค่อนข้างหนัก แต่ตอนซ้อมผมใส่ซับพอทเข่าทั้ง2ข้าง แต่ก่อนที่ผมใส่ผมเคยมีอาการเส้นเอ็นเข่าอักเสบตอนนั้นผมพักไป2อาทิตจึง

ท่าปฏิบัติ ลองนึกภาพตาม แบบที่ 1 ซ่อมรวม -จัดแถวหน้ากระดานเรียงหนึ่ง -กอดคอกัน -นั่งยองๆลงไปให้ก้นติดส้นเท้า -ลุกขึ้นยืนตรงเหมือนเดิม ทำแบบนี้ต่อไปสักร้อย สองร้อยครั้ง แบบที่ 2 ซ่อมเดี่ยว ท่าเหมือนก

เจ็บหลังเข่าเกิดจากการเล่นบาสครับ วิ่งมาเร็วๆแล้วหยุดกระโดดเลย ตอนลงมามันเสียงดังกร็อก นิดนึงตอนนั้นเจ็บมาก พักอยู่เฉย กับกินยาคลายกล้ามเนื้อไป1-2เดือน รู้สึกดีขึ้นก็เลยไปเล่นต่อ ไปเล่น 1-2วันก็เจ็บอี

เห็นคนเชียร์กันเยอะ ไม่อยากพูดเยอะ ลองอ่านเกมกันดีๆครับ มีผิด มีถูก อย่าเชื่อผมจงเชื่อกราฟ ก่อนจะกระโดดมันต้องย่อเข่า ยังยืนยันความคิดเดิม ที่รู้ๆใครฟังผมแบบเป็นกลาง ได้ของถูกไปหลายไม้แล้วแน่นอน

ดูจากกราฟแล้ว เป็นการย่อเพื่อกระโดด ใครใจถึงก็เข้า ใครใจไม่ถึงก็นั่งดูให้เสียดาย เงินของคุณ คุณเลือกเอง

ไม่ได้เอาสื้อกันหนาวมาด้วยสิ!!!

แอบห่วงทัดดาว เบอร์ 5 ตอนขึ้นตีบอลสั้นหรือบอลเร็ว เวลาลงมาต้องย่อเข่านั่งลงทุกลูก เป็นห่วงโอกาสจะเจ็บหลังหรือเข่าอีกจังเลย เห็นคนอื่นตีบอลเร็วหรือสั้นจะใช้วิธีสบัดหลังกับข้อมือให้เร็ว แล้วก็กระโดดลงปก