หน้าแรก
คอมมูนิตี้
ห้อง
แท็ก
คลับ
ห้อง
แก้ไขปักหมุด
ดูทั้งหมด
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
แท็ก
แก้ไขปักหมุด
ดูเพิ่มเติม
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
{room_name}
{name}
{description}
กิจกรรม
แลกพอยต์
อื่นๆ
ตั้งกระทู้
เข้าสู่ระบบ / สมัครสมาชิก
เว็บไซต์ในเครือ
Bloggang
Pantown
PantipMarket
Maggang
ติดตามพันทิป
ดาวน์โหลดได้แล้ววันนี้
เกี่ยวกับเรา
กฎ กติกา และมารยาท
คำแนะนำการโพสต์แสดงความเห็น
นโยบายเกี่ยวกับข้อมูลส่วนบุคคล
สิทธิ์การใช้งานของสมาชิก
ติดต่อทีมงาน Pantip
ติดต่อลงโฆษณา
ร่วมงานกับ Pantip
Download App Pantip
Pantip Certified Developer
อยากทราบเรื่องการเล่นเวทตอนม5
กระทู้คำถาม
ฟิตเนส
ปัจจุบันผมอยู่ม5คับเล่นเวทแต่ไม่ได้หนักมากครับเล่นไปได้เดือน2เดือน ก็มีคนบอกว่าเล่นเวทตอนนี้ระวังไม่สูงนะเป็นเรื่องจริงไหมครับที่เล่นเวทแล้วจะหยุดสูง. ผมสูง175. หนัก56-58ขึ้นๆลงๆอยากให้สูงถึง180+. ครับ
▼
กำลังโหลดข้อมูล...
▼
แสดงความคิดเห็น
กระทู้ที่คุณอาจสนใจ
กำลังจะอายุ15 สูง161 จะมีโอกาสถึง175++ไหม มีขนจักแร้แล้ว เสียงแตกแล้ว
พ่อสูง170 แม่สูง 155 อยากสูง175ขึ้นจะเป็นไปได้ไหม ตอนนี้อายุ14 ถ้าวันที่25ก็15 สูง161 นน42 มีขนจักแร้แล้ว เสียงแตกแล้ว ควรปรับเปลี่ยนกิจวัตรประจำวันยังไง ตอนม.1 สูง138 ม.2 สูง147 ม.3สูง 157 ปัจจุบันม
สมาชิกหมายเลข 9166813
สูงขึ้นช้าหรือว่าหมดแล้ว
คือผมสูงประมาณ175 ซึ่งตอนนี้ผมอยู่ม.4 แต่ก่อนหน้านั้นตอนอยู่ม.2 วัดได้174 คืออยากสูงประมาณ180มากแต่ พอโตขึ้นมันกลับไม่สูงขึ้นเลย เพื่อนในวัยเดียวกันจะสูงขึ้นมามากเลยบ้างคนตอนม.ต้นตัวเล็กกว่าอีก ตอนนี้
สมาชิกหมายเลข 6735489
ม.4 สูงแค่165
คือผมมีปัญหากับความสูงมากเลยครับ ม.1 สูง 160 หนัก 58 ม.2 สูง. 163 หนัก 65 ม.3 สูง. 165. หนัก. 81 ม.4. สูง. 165. หนัก 77 ผมดื่มนม วันละ2 กล่องทุกวัน พึงเริ่มออกกำลังกายจริงจังครับ ตอนมอต้นเคยยกเวททุกวั
สมาชิกหมายเลข 3717247
ถ้าเล่นฟิตเนสตั้งเเต่ม.2จะเป็นอะไรรึเปล่าครับ T^T
คือตอนนี้อยุ่ม.2คับ เป็นคนชอบเข้าฟิตเนสมากก(มีเล่นกีฬาปะปน) คือตอนสมัยก่อนเราเป็นผอมเเต่สูง สูงประมาณ170 นำ้หนัก48 ตอนม.1 เเต่ผอมเห็นกระดูกเเล้ว== เลยกลับมาพัฒนาตัวเองประมาณ3เดือน ตอนนี้สูง175 เเล้ว น
สมาชิกหมายเลข 3236120
อยากสูง 180+++ จะทันไหมครับ
ตอนนี้ผมอายุ 15 กำลังขึ้นม.4 สูง168 นน.58 กินนมทุกวันวันละ2กล่องเล่นกีฬาฟุตบอลเล่นเวทบ้างเป็ยบางครั้ง ตอนม.1สูง 157 ตอนม.2 สูง 164 ตอนม.3สูง 165 ตอนนี้สูง 168 ผมอยากรู้ว่าทำไมมันสูงช้าลงครับ แล้วผมอยา
สมาชิกหมายเลข 4278615
ถามเรื่อง เวท หลายครั้งใน 1 วัน
อยากรู้ว่า ถ้าในหนึ่งวันผม เล่น เวท 2 ครั้งคือก่อนบ่าย และก่อนทานอาหารเย็น จะเป็นผลดีหรือเสียต่อร่างกายคับ ผม สุง 175 หนัก 58 คับ น้ำหนักที่ ยก คือ 10 kg สมมติผมเล่นอกนะครับ ท่าที่ยกมี incline dumbel
สมาชิกหมายเลข 1073679
อายุ14 จะ15เดือน ม.ก. สูง160 พ่อเกือบๆ170ประมาณ168 แม่157 อยากสูงขึ้นผมจะมีโอกาสถึง170-175ไหม
อายุ14ปีนี้ ปีหน้าเดือน ม.ก. ก็อายุ15 จะสูงได้อีกไหม สํูง160 ปัจจุบัน ม.3 ตอนม.1 สูง138 ตอนม.2 สูง147 ตอนม.3 สูง157 วัดอีกทีตอนเทอม2 สูงขึ้น160 จะสูงถึง170-175++ไหม พ่อ168 แม่157 เสียงใหญ่ๆขึ้นแล้ว ม
สมาชิกหมายเลข 9166813
คนผอมเริ่มเล่นเวทมาประมาณ 2 เดือนควรจะเริ่มน้ำหนักเพิ่มขึ้นหรือยังครับ
ผมน้ำหนัก 56 สูง 180 อายุ 24 ตอนนี้เริ่มเล่นเวทมาได้ประมาณ 2 เดือนแล้ว เล่นสัปดาห์ละ 5 วัน พัก 2 วัน (เล่นอก แขน ไหล่ หลัง ขา หน้าท้องสลับกันไป) เนื่องจากผมไม่สะดวกทำอาหารเอง อาหาร 3 มื้อเลยกินเป
สมาชิกหมายเลข 8305567
อายุ 15 สูงแค่ 175 อยากสูงเพิ่มต้องทำไงคับ
คือผมตอนม.1สูง 155 ม.2สูง 160+ ม.3 สูง170 ปัจจุบันม.4 สูง175 3 ปีผมสูงไวมาก ละผมมีโอกาศสูงเพิ่มอีกไหมคับรู้สึกว่า175มันเตี้ยไปคับ
สมาชิกหมายเลข 4842598
อายุ14สูงเกิด175ดีใหม
ตอนม.1เข้าให้วัดความสูงกันคือต่อนนันผมสูง173แต่ตอนนี้ผมเรียนอยู่ม.2แล้วยังไม่ได้วัดความสูงแต่ผมคาดว่าน่าจะประมาณ180แล้วถ้ามันสูงขึ้นอีกมันดีไม
สมาชิกหมายเลข 6030722
อ่านกระทู้อื่นที่พูดคุยเกี่ยวกับ
ฟิตเนส
บนสุด
ล่างสุด
อ่านเฉพาะข้อความเจ้าของกระทู้
หน้า:
หน้า
จาก
แชร์ :
โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน
อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่
ยอมรับ
อยากทราบเรื่องการเล่นเวทตอนม5