หน้าแรก
คอมมูนิตี้
ห้อง
แท็ก
คลับ
ห้อง
แก้ไขปักหมุด
ดูทั้งหมด
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
แท็ก
แก้ไขปักหมุด
ดูเพิ่มเติม
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
{room_name}
{name}
{description}
กิจกรรม
แลกพอยต์
อื่นๆ
ตั้งกระทู้
เข้าสู่ระบบ / สมัครสมาชิก
เว็บไซต์ในเครือ
Bloggang
Pantown
PantipMarket
Maggang
ติดตามพันทิป
ดาวน์โหลดได้แล้ววันนี้
เกี่ยวกับเรา
กฎ กติกา และมารยาท
คำแนะนำการโพสต์แสดงความเห็น
นโยบายเกี่ยวกับข้อมูลส่วนบุคคล
สิทธิ์การใช้งานของสมาชิก
ติดต่อทีมงาน Pantip
ติดต่อลงโฆษณา
ร่วมงานกับ Pantip
Download App Pantip
Pantip Certified Developer
จมูกผมกลั้นหายใจเองอัตโนมัติ เกิดจากอะไรครับ
กระทู้คำถาม
สุขภาพกาย
โรงพยาบาล
แพทย์
พยาบาล
ปัญหาชีวิต
ประเด็นคือมันไม่หายใจเวลาผมนอนใกล้จะหลับ มันจะหยุดหายใจไปเลย
สุดท้ายต้องตื่นทั้งที่เพลียๆ เมื่อวานกว่าจะหลับได้เล่นเอาแย่เลย
ต้องกินพารา 3 เม็ดเพื่อให้หลับ มันเกิดจากอะไรครับ มีวิธีแก้ไขยังไง
ไม่มีน้ำมูก มีไอนิดหน่อย เป็นตอนสูบหรี่เย็น ถ้าดูดร้อนจะไม่ไอ.
▼
กำลังโหลดข้อมูล...
▼
แสดงความคิดเห็น
กระทู้ที่คุณอาจสนใจ
กรนหนัก เสี่ยงหยุดหายใจขณะหลับ
หลายคนคิดว่า “กรนคือหลับสนิท” หรือ “กรนเป็นเรื่องปกติของคนเหนื่อย” แต่ความจริงคือ กรนหนักอาจเป็นสัญญาณว่า ทางเดินหายใจเริ่มตีบจนร่างกาย “ขาดอากาศเป็นช่วง ๆ” ระหว่าง
parn 256
สอบถามอาการไข้หวัดใหญ่ครับ
สวัสดีครับ ผมอายุ48 ปี เมื่อเช้ามีอาการปวดเมื่อยตามตัว. รู้สึกเพลียๆรุมๆเหมือนจะเป็นไข้. เลยกินพาราไป 1 เม็ดตอน. 11.00 (เมื่อวานและวานซืนวิ่งออกกำลัง 30นาทีตอนเย็น และนอนดึกแต่ปกติไม่เคยเป็น) ช่วงบ่
junjun
อาการแบบนี้คือไงหรอค่ะ ต้องไปปรึกษาหมอมั้ย
เวลาอยู่คนเดียวจะซึมๆแล้วชอบคิดเรื่องในอดีตจนอยากทำร้ายตัวเองหร◌ือคิดสั้น แต่ไม่เคยกรีดเลยเวลาหยิบ คัตเตอร์ มาก็ไม่กล้าแต่อยากกรีดมาก หนูแค่เอาเล็บขูดแขนขากับหยิกตัวเอง เครียดเรื่องที่ร.ร. การเรียนหนู
สมาชิกหมายเลข 9266856
นิทานเด็ก6ขวบ ปี2026 ล้ำไปมั้ย ตอนที่3
ตอนที่ 3) "วันที่เวลาเอียงนิดหนึ่ง" วันนั้น ไม่มีใครตื่นสาย แต่ทุกคนรู้สึกว่าเช้า…มาไม่พร้อมกัน นกตัวหนึ่งร้องก่อน แต่ดวงอาทิตย์ยังไม่รีบขึ้น ลมพัดเบา ๆ เหมือนกำลังคิดอะไรอยู่
สมาชิกหมายเลข 9247816
ทำไมบางคนนอนวันละ 5 ชั่วโมงยังสดใส แต่บางคนนอน 8 ชั่วโมงแล้วยังเพลียอยู่เลย
1. ขึ้นอยู่กับชั่วโมงการนอนลึกที่ไม่เท่ากัน 2. ความสามารถในการซ่อมตัวเองต่างกัน 3. พันธุกรรมของบางคนสามารถสั่งสมองส่วนรีเซทให้ทำงานได้ดีกว่า 4. บางคนหลับๆ ตื่นๆ ได้ยินอะไรก็สะดุ้งง่าย 5. เครียดลึกไม่ร
สมาชิกหมายเลข 8880982
วิธีการหายใจเพื่อคลายความวิตกกังวลใน 60 วินาที
ในช่วงเวลาที่มีความเครียดหรือวิตกกังวล มักไม่มีเวลาสำหรับการทำสมาธินานๆ เสมอไป อย่างไรก็ตาม มีเทคนิคง่ายๆ ที่รวดเร็ว ใช้เวลาไม่ถึงนาที ที่สามารถฟื้นฟูความสงบได้ด้วยการกระตุ้นระบบประสาทพาราซิมพาเทติกตา
ลิขิตฟ้าหรือจะสู้สามตัวตรง
Truemove เขาคันทรง ศรีราชา
เพิ่งเติมแพจเกจ 30 วัน เมื่อวานนี้ แต่สัญญาณแย่มากทั้งที่มักจะขึ้นขีดเต็มเสมอ รู้สึกเหมือนโดนปล้นเลย คิดว่าคงไปร้อง สคบ ครับเพราะติดต่อเจ้าหน้าที่ไม่ได้เลย
สมาชิกหมายเลข 9259088
ถ้าเรารู้สึกผิด อยากขอโทษและอธิบาย แต่อีกฝ่ายกลับมองว่าหาข้อแก้ตัวให้ตัวเอง เราควรทำยังไงคะ
สวัสดีค่ะ เราทำงานแบบ Hybrid ที่เข้างานสัปดาห์ละสองวัน อีกสามวันคือ WFH เมื่อวันอังคารเราเข้าทำงานปกติ วันนั้นเราเริ่มท้องเสียตั้งแต่ช่วงสาย ช่วงบ่ายเลยเพลียมากจนต้องขอหัวหน้านอนพักไปสองชั่วโมง แต่อา
สมาชิกหมายเลข 8912534
รู้จักอาการ Hypnagogic (ฮิปนาโกจิก) กันมั้ยครับ คือสภาวะกึ่งหลับกึ่งตื่น
สมาชิกพันทิปมีใครเป็นหรือมักจะมีอาการแบบนี้กันมั้ยครับ Hypnagogic (ฮิปนาโกจิก) คือสภาวะกึ่งหลับกึ่งตื่นในช่วงที่กำลังจะ "เริ่มเข้าสู่นิทรา" หรือประมาณว่ากำลังจะหลับลึก เป็นช่วงรอยต่อระหว่าง
totoonline
นอนน้อย ตื่นง่าย พอตื่นแล้วก็นอนไม่หลับอีกเลย
ไม่รู้ว่าเกี่ยวกับโรคซึมเศร้ารึเปล่า แต่ช่วงนี้ไม่ได้กินยาเลย ไม่มีเวลาไปรับยาเลยค่ะ กำลังเรียนอยู่ต่างจังหวัด แต่รู้สึกว่า นอนยากค่ะ ประมาณว่าหนูเริ่มนอนตอนเที่ยงคืน เผื่อได้นอนจริงๆก็ปาไปตี3-4 ดูเหม
สมาชิกหมายเลข 8899599
อ่านกระทู้อื่นที่พูดคุยเกี่ยวกับ
สุขภาพกาย
โรงพยาบาล
แพทย์
พยาบาล
ปัญหาชีวิต
บนสุด
ล่างสุด
อ่านเฉพาะข้อความเจ้าของกระทู้
หน้า:
หน้า
จาก
แชร์ :
โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน
อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่
ยอมรับ
จมูกผมกลั้นหายใจเองอัตโนมัติ เกิดจากอะไรครับ
สุดท้ายต้องตื่นทั้งที่เพลียๆ เมื่อวานกว่าจะหลับได้เล่นเอาแย่เลย
ต้องกินพารา 3 เม็ดเพื่อให้หลับ มันเกิดจากอะไรครับ มีวิธีแก้ไขยังไง
ไม่มีน้ำมูก มีไอนิดหน่อย เป็นตอนสูบหรี่เย็น ถ้าดูดร้อนจะไม่ไอ.