ขอคำแนะนำสำหรับตำแหน่งเซนเตอร์(Center)หน่อยครับ

ตอนแรกว่าจะให้ฝึกเบสิคก่อนแต่เห็นบอกว่าเหนื่อยง่าย ฝึกร่างกายก่อนเลยครับ ฝึกให้สม่ำเสมอขอถาม จขกท ว่าอายุตอนนี้เท่าไหร่แล้วครับ ? ...

ถ้าอายุยังไม่หยุดสูง ลองทำตามพวกอากู๋บอกก็ได้ครับ ( พิมพ์ลงไปเลยครับ อาหารเพิ่มความสูงอะไรก็ว่าไป ) ถ้าไม่สูงค่อนข้างเสียเปรียบนิดนึง ...

จากนั้นเริ่มจากการสร้างโครงสร้างที่แข็งแกร่งเลยครับ โดยหาจากใน ยูทูปได้เลยเอาที่ผมดูๆอยู่ก็ Stronger Team ครับ อันนี้จะเป็นการฝึกที่บ้านแบบง่ายๆ ถ้าการฝึกในยิมหรือสนามจริงก็สามารถ กดติดตาม Channel นี้ได้ครับ มีหลายอันเป็นประโยชน์อยู่ครับ


ถ้าสามารถสร้างร่างกายแข็งแกร่งได้แล้ว ไม่เหนื่อยง่าย สำหรับผมก็คงประมาณวิ่งในสนามได้ราว 10 นาทีได้แบบไม่เหนื่อยมากจนหอบอะไรประมาณนี้ ก็ค่อยฝึกเกี่ยวกับการเล่นโพสเพลย์ได้ครับ อย่างวีดีโออันนี้จะเป็นท่าที่ใช้ได้จริงในสนาม ยิ่งถ้าเป็นแบบไทยๆเราเจอพวกโพสโหดๆนี่ แต้มเก็บง่ายมาก เพราะค่อนข้างตัวไม่ห่างกันมาก ( ไม่นับเล่นกับฝรั่งอะไรอย่างนี้นะครับ ) เวลาจัมป์ฮุคนี่พวกเขาไม่โดดตามหรอกครับ เรื่องบล๊อคสบายใจได้เลย


หลังจากฝึกเกมส์รุกก็มาเล่นรับบ้าง บ้านเราคงจะเห็นโดดบล๊อคโหดๆยากหน่อย ฝึกเก็บรีบาวน์ไว้น่าจะดีกว่า


ส่วนวีดีโอนี้คือการฝึกเกมส์รับใช้ได้ทุกตำแหน่งครับ



เรื่องที่เหลือก็คงประมาณเรื่องการอ่านแผนให้ออก แต่เมืองไทยตั้งโซนกันเยอะ เรื่องแผนคงไม่มีอะไรมาก ฝึกข้างบนคล่องๆก็หาคนกันยากแล้วครับ