อยากรู้วิธีการปล่อยวาง เพื่อไม่ให้เป็นทุกข์ ต้องทำไงครับ

ตอนนี้ในบิลเป็นชื่อแม่ แต่อยากเปลี่ยนมาเป็นชื่อเราต้องทำยังไงครับ และต้องเตรียมเอกสารอะไรบ้าง

แต่ก่อนเป็นคนที่ไม่ได้สนใจในเรื่องของธรรมะเลยค่ะ แต่พอมาถึงช่วงนึงของชีวิตที่เรามีความทุกข์มากๆ ซึ่งความทุกข์เหล่านั้นก็มาจากความคิดตัวเองนี้แหล่ะ คือตัวเองเป็นคนคิดมาก คิดเรื่อยเปื่อย คิดมากทุกข์มาก

ถ้าเราจะศึกษาธรรมะจนเข้าใจแล้วก็จะรู้ว่า การปฏิบัตินั้นมันก็อยู่ในชีวิตประจำวันของเราทุกคนอยู่แล้ว เพราะธรรมะคือหน้าที่ ซึ่งหน้าที่ก็คือการปฏิบัติเพื่อไม่ให้เกิดความทุกข์ทั้งแก่ร่างกายและจิตใจ ดัง

"นอบน้อมพุทธธรรมสงฆ์อันเป็นที่พึ่งของข้าพเจ้า" ********** "มหาธรรมสมาทานสูตร" ว่าด้วยธรรมสมาทาน 4 ประการ เรื่องนี้เกิดที่พระวิหารเชตวัน พระพุทธศาสดาตรัสสอนเรื่องธรรมสมาทาน 4 ประก

อยากถามความเห็นทุกๆท่านว่าจริงไหมครับที่คนไทยพุทธส่วนใหญ่เข้าใจว่าการปฏิบัติฝึกจิตภาวนาคือการจดจ่ออารมณ์เดียวให้สงบมากกว่าวิปัสสนาหลุดพ้นจากทุกข์แล้วเดี๋ยวนี้เข้าใจถูกต้องหรือยังครับ คนไทยตั้งแต่อดีตถ

มีความรู้นึงมาแนะนำครับว่าทั้งพระพุทธเจ้าทั้งสมเด็จพระญาณสังวรเคยตรัสว่าสติปัฏฐานเป็นเหตุของมรรคมีองค์8และโพชฌงค์สมบูรณ์รวมทั้งธรรมวิจัยยะและสัมมาทิฏฐิสัมมาสังกัปปะด้วยครับ ›››&r

ในคลิปมีการอธิบายว่า - ทุกสิ่งเป็นเพียง “ธรรมชาติ” - ขันธ์ ๕ ไม่มีใครเป็นเจ้าของ - เพียงเข้าใจและยอมรับความจริง จิตก็จะเป็นอิสระ - การพ้นทุกข์ไม่ใช่การบังคับจิต แต่คือการเข้าใจธรรมชาติ ฟ

›››››สมเด็จพระญาณสังวร สมเด็จพระสังฆราช สกลมหาสังฆปริณายก วัดบวรนิเวศวิหาร (คัดจากเทปธรรมอบรมจิต ข้อความสมบูรณ์ ดีเยี่ยม อณิศร โพธิทองคำ บรร