Audax200ท่าจีน

ส่วนใครพิชิตมาแล้วช่วยบอกทริก เทคนิค หรือวิธีเตรียมตัวสำหรับมือใหม่ หรือเล่าประสบการณ์ให้ฟังหน่อย... ขอบพระคุณหลายๆฮะ...

ซ้อมไป audax200 ครับปั่นออกจากบ้าน10กม. ปั่นในช็อควิลล์10รอบแรกแบบไม่พักจอดเติมน้ำแล้วปั่นต่ออีก 10รอบไม่พักปั่นกลับ ระยะทาง104กม. ความเร็วตอนปั่น 27-32 ตอนปั่นไปและปั่นกลับมีไฟแดงเยอะ ทำให้ AV ลดเหล

สวัสดีเพื่อนๆชาวพันธิปทุกคนค่ะ ปรกติเราเป็นคนชอบปั่นจักรยานมาก ฝึกซ้อมตามโอกาส ช่วงเสาร์อาทิตย์จะไปปั่นที่skylane เริ่มปั่นมาตั้งแต่AV18(รถพับ) จนปัจจุบันAV28 (รถทัวร์ริ่ง) (ปั่นคนเดียวเป็นหลัก หมกตาม

ผมเพิ่งได้ขี่จักรยานหลังจากไม่ได้ขี่มานานจนร่างกายอ้วมท้วมสมบูรณ์(เกินไป) ;( เมื่อวานลองออกไปขี่ประมาณ 10 กิโล av ประมาน 9-11 เองรู้สึกน้อยมากหลังจากที่อ่านๆในห้องนี้ ;( เลยอยากรู้ว่ามือใหม่ประมาณนี้น

มาชวนเพื่อนๆชาวจักรยานพูดคุยกันครับ เพื่อนๆคิดว่า ถ้าจะปั่น audax200 ควรจะมีพื้นฐานขึ้นต่ำแค่ไหนครับ ถึงจะไปได้รอดครับ

เราปั่นจักรยานครบหนึ่งปี จาก วันแรกที่ปั่น av 18 ไปสนามเขียวไม่ครบรอบ โดนเพื่อนกลุ่มแรกที่มี ทิ้ง กลางทาง ตลอดๆ ตอนนี้ก็เป็นหัวลาก av 30 ได้ 100+โล ถ้า 35 ก็ 50 โล รู้ว่ายังอ่อนอยู่แต่ก็ค่อยๆ พัฒนา

เป็นมือใหม่ครับ ตอนนี้ผมใช้จักรยานพับ Tern D8 อยู่ครับ ขี่รอบสนามเขียว av 20km/h ใช้เวลา 1 ชม. 15 นาที อยากขี่2รอบ..ก็เลยคิดว่าจะซื้อ Hybrid มาลองใช้.ครับ ไม่เน้นแรง แต่อยากได้ av ที่30km/h เท่าที่