ปีนี้มีใครตั้งใจพิชิต audax200บ้าง ซ้อมกันมาขนาดไหนฮะ

Audax200ท่าจีน เพื่อนวางแผนว่าจะได้AVกันเท่าไหร่บ้างครับ เป็นแนวทางสำหรับมือใหม่อย่างผม

สวัสดีเพื่อนๆชาวพันธิปทุกคนค่ะ ปรกติเราเป็นคนชอบปั่นจักรยานมาก ฝึกซ้อมตามโอกาส ช่วงเสาร์อาทิตย์จะไปปั่นที่skylane เริ่มปั่นมาตั้งแต่AV18(รถพับ) จนปัจจุบันAV28 (รถทัวร์ริ่ง) (ปั่นคนเดียวเป็นหลัก หมกตาม

พอปะแล้วมันก็พองๆเอาลมออกแล้วก็ยังพองๆอยู่ เคยเห็นพี่คนนึงปะแล้วพับเก็บได้เรียบสวยงามเหมือนตอนซื้อมาใหม่เลยฮะ ใครพอมีวิธีสอนมั่งครับ มือใหม่เพิ่งเคยปะครั้งแรกครับ ปล.ถามเพิ่มนิดนึงที่ปะแบบไม่ต้องใช้

ไม่เคยวิ่งมินิมากก่อนเลยแต่วันอาทิตที่ผ่านมาพึงแข่งไมโครมาราธอนครั้งแรก 6 โล ใช้เวลาไป 29.32 แต่พอเข้าเส้นชัยเหนื่อยมากจากนั้นวิ่งต่อไปไม่ไว้แล้ว ใช้เวลาซ้อมมา 1 เดือนครั้งที่ผ่าน ครั้งนี้ที่จะแข่งอี

คือเราก็ไม่ใช่คนเรียนเก่งเวอร์วัง แต่เป็นคนชอบความสมบูรณ์แบบด้วยซํ้า จะชอบตั้งใจและทำให้ดี แต่ความขี้เกียจก็มาขัดตลอด😅 ถ้ามันเป็นงานที่ต้องใช้เวลานานและต้องปฏิบัติ ต้องซ้อม หรือเรียนรู้ด้วยตัวเอง แต่เ

ในฐานะนักลงทุนคริปโตมือใหม่ ผมใช้เวลาหลายวันในการทดลอง CopyTrading หวังจะได้กำไรจากการตามเทรดเดอร์ที่ประสบความสำเร็จโดยไม่ต้องเทรดเอง แต่หลังจากลองใช้งานและปรับแต่งระบบมากมาย ก็พบว่าเรื่องนี้ไม่ง่ายอย

อยากหาโค้ช หรือ เทรนเนอร์ สอนวิ่ง แบบ ออนไลน์ ให้คำปรึกษาด้านเทคนิควิ่ง การฟื้นฟูร่างกาย โภชนาการ รวมถึงช่วย ทางด้านจิดใจ ให้มี motivation ในการซ้อม สำหรับ มาราธอนครั้งแรก ไม่เน้นเวลา เน้นจบแบบไม่บาด