อาหารบำรุงสมอง สำหรับวัยทำงาน

ยาอาหารเสริมหรืออะไรบำรุงสมอง แนะนำหน่อยคะช่วยเรื่องความจำคะ ช่วงเรื่องบำรุงสมอง

จะเป็นอาหารบำรุงสมอง หรือไม่ก็อาหารเสริมก็ได้ค่ะ. แนะนำหน่อย

สมมุติ เด็กที่เกิดปี 1800 - ยังไม่มีอาหารเสริมบำรุงสมองหรือเทคนิคต่างๆทางการแพทย์(อย่างเช่น โฆษณา จะเอ๋สร้างลูก) กินมื้ออดมื้อ แต่ได้เรียนหนังสือ รู้หนังสือ เด็กที่เกิดปี 2018 - ได้รับอาหารเสริมหรือนม

ต้องการบำรุงร่างกายและสมองเป็นพิเศษ เพราะเรียนและทำงานหนักมาก รับประทานยาหรืออาหารเสริมอะไรดีคะ ที่ไม่ใช่แบรนด์ซุปไก่ แนะนำหน่อย ขอบคุณมากค่ะ

ประโยชน์ของสมุนไพร 🌿 รักษาโรคและบรรเทาอาการเจ็บป่วย เช่น แก้ท้องอืด ลดการอักเสบ แก้ไอ 💪 เสริมภูมิคุ้มกัน ช่วยให้ร่างกายแข็งแรง ป้องกันการติดเชื้อ 🩺 ดูแลระบบต่าง ๆ ของร่างกาย เช่น ระบบย่อยอาหาร ระบบไหล

คือเราเข้าไปในเซเว่นแล้วเจออาหารเสริมเยอะมากก็เลยหยิบๆมาดู มีตัวที่น่าสนใจก็คือบำรุงสมอง กระปี้กระเป่า อยากทราบว่ามันมีผลข้างเคียงไหมคะ หรือถ้ากินแล้วหยุดกินจะเป็นยังไงคะ

คือตอนนี้เป็น นศ.ที่ค่อนข้างนอนน้อย อ่านหนังสือเยอะ ต้องใช้ความจำเยอะมากอ่ะค่ะ แล้วทานอาหารไม่ได้ครบ 5 หมู่เท่าไรด้วยอ่ะค่ะ เลยอยากหาอะไรมาบำรุงสมองอ่ะค่ะ เสริมความจำอ่ะค่ะ พอจะช่วยได้มั้ยคะ ถ้าได้แ